太极拳治好了我的哮喘病

我是一个太极拳爱好者，坚持练习太极拳已经有十多年了。虽说没有练成什么绝世武功，但是身体确实好了很多，十几年来每天坚持练拳，确实让自己受益匪浅。我之所以想和大家分享《太极拳治好了我的哮喘病》就是希望能有更多的人正确认识太极拳，练习太极拳，能有更多的人从太极拳中受益。很多不了解太极拳，有的人对太极拳还有误解，其实很多时候是我们抱着金饭碗找铁饭碗，包括我本人也是一样犯过同样的错误。营养药、保健品、按摩器等等其实都不能解决我们健康的根本。而就在你身边的太极拳确有着看不见，摸不到但是长期坚持能从里到外改变你健康的魔力。

十多年前，我患上了严重的哮喘病，四处求医都没有什么起色。有一次发作差点见了阎王。那次的经历让我很后怕，毕竟我还年轻，还有小孩子，所以我下定决心一定要想办法改变身体状况。当时给我看病的医生建议我练太极拳试试。之前经常听说练太极拳对身体有好处，但是从来没想到要练练，主要是觉得太极拳是老人练的，不适合年轻人。现在身体病了没办法只能是有病乱投医，医生建议练太极就练下吧。这样我抱着试试看的心态开始接触太极拳。

我先从书店里买了一本马虹老师关于太极拳的书和一盘光碟，回家后自己自学起来。由于当时我身体不好没怎么做事，每天我都跟着光碟练习2个小时左右。刚开始真没感觉到什么，只是听老师介绍练太极拳有很多好处，特别是对慢性病都有很好的预防和治疗作用就下决心坚每天坚持练习。大概3个多月我就感觉哮喘的频率越来越少，而且发作是也没之前厉害。这让我信心大增。就这样一晃3年过去了。我的哮喘病到现在没在犯过了，也没在吃过任何药物。说实话怎么好的我自己都不知道，就是感觉越练太极拳身体越健康！

有了治愈自己哮喘病的体会，我对太极拳变得痴迷起来，开始不断的专研太极拳理论，同时也产生了传播太极拳的想法。但是我没受过正规训练，一直是自己练的，一直以来都是自我感觉良好。后来我就按书上的地址试着给马虹老师写信，没想到还真收到了马虹老师的来信。他给我推荐了我的第一位太极拳老师：李俊文老师，也是我的恩师。我找到李老师后，李老师让我先练一遍看看。练完了，李老师先肯定了我这几年练习还是有了一定的基础，接着却告诉我你这拳完全不对，要想学你要从头学起。就这样我又跟着李老师从头学起了正规的太极拳。当时我开了一家饭店，每天早上5点去买菜，买完菜6点钟然后做一个小时的车去老师那里学练拳，就这样有坚持了多年时间。现在我已经加入传播太极拳的行列。希望更多的人能认识太极拳并能从中获益，也为传承传统文化进一点绵薄之力。

当然太极拳不是灵丹妙药，你吃了马上身体就能好起来。太极拳需要一个长期坚持的过程。只要你坚持太极拳运动一定能收获健康的身体。

拳友口述，小编整理。