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学会正确握拍,让你的网球技能瞬间提升!

爱教练小编 2023-06-02 14:16:00 1354浏览量

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作为初学者,网球的第一步就是要学习如何握拍。握拍的方法一般可以分为以下三种: 

 

1. 东方式握拍法:握拍时将拍面与地面垂直,大拇指与食指呈V形插入拍柄中部。 


2. 英国式握拍法:这种方法和东方式握拍法相似,区别在于大拇指和食指是相互接触而不是分开的。

 

3. 西方式握拍法:这种握拍法在网球运动中比较流行,它的特点是将拍面与地面平行,手掌从上面握住拍柄。这种握拍法在打高球时威力十分强大。

 

作为初学者,不妨去尝试三种方法中的每一种,然后选择其中最适合自己的一种进行练习。同时,随着技术的提高,还可以根据自己的需求随时进行调整,因为只有找到最适合自己的握拍方法,才能够打出更好的球技表现。

 

 

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