篮球训练与辅助器材的巧妙融合（四）

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在当今篮球训练理论与方法的不断充实完善中，篮球训练的内涵得到了丰富，多种多样的辅助性球类都可以在篮球技战术训练和体能训练中应用，如网球与篮球结合也可以帮助进行基本功训练，呼啦圈等器材可以作为道具进行篮球游戏创编。我们一起看看这两种器材怎么运用到篮球教学中。

 

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运球跳圈圈

 

游戏目的：提高学生的运球水平，培养学生的灵敏性与反应能力，提升学生的运球奔跑能力与弹跳能力。

场地器材：篮球场“1”片、篮球“20”个、呼啦圈“1”个。

 

 

游戏方法：“20”名学生分为“4”组，每组“5”人。其中“3”组共“15”名学生均匀地站在直径“8”米的圆圈上运球。场地中间站着另一组“5”名运球的学生。圈外的学生使用一个轻便的呼啦圈，用脚将呼啦圈踢向场地中。如果呼啦圈碰到场地中的人或球，则该学生淘汰至圈外。直至“5”名学生全部被淘汰出去，然后换另外一组学生进入圈内继续游戏。统计每组学生在场地内坚持的时间，坚持最久的一组获胜。

 

游戏要求：1.游戏的过程中所有人都在运球。2.不能将呼啦圈踢起，如果呼啦圈在空中碰到场地内的学生，该学生可以继续游戏。游戏进阶：低年龄段站在场外的三组学生可以不运球进行游戏。根据运球人的水平和参与游戏人数的不同，选择使用“1—2”个呼啦圈进行游戏。

 

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运球环环向前

 

游戏目的：发展学生左右手协调性，提高学生运球能力。

游戏方法：“24”名学生分为“4”组，每组“6”人以迎面接力的方式站在篮球场端线后。起点处并排放置“2”个呼啦圈，每组第“1”名学生站在其中一个呼啦圈内运球。比赛开始后，第“1”名学生在运球的同时拿起另一个呼啦圈放到前面，然后进入前面的呼啦圈，再拿起后面一个呼啦圈放在前面，依次循环。直至将“2”个呼啦圈以交替前进的方式搬运至对面，交给对面第一位学生继续进行接力比赛。最先完成接力的队伍获胜。

 

游戏要求：1.运球时不能违例。2.游戏时不能用脚拖着呼啦圈前进。

 

将网球和呼啦圈运用于篮球教学中，一方面能提高学生的运球技术，让学生能够在比赛过程中熟练地运用过人技术来进攻，结构化地掌握篮球运球技术；同时增加篮球学练的趣味性，巧妙运用辅助性器材让你的教学不一般！

 

 

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