晨跑分享：跑起来腿就不酸了，燃烧我的卡路里

在广州海珠跑步私人教练的带领下，我们坚持跑步打卡。教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#3月份累计总打卡13天：

 

耶!BB第一次跑三公里，我居然能跑完3.21公里!快夸我快夸我!在美丽的花中漫步，偶尔享受生活的小美好

 

（营友）#3月份累计总打卡14天：

 

正处青春，我进发活力。毫不拘束，我彰显个性梦想路上，我奋力拼搏。我用一颗独一无二的心脏跳动整个世界，我用一双惟一不变的双眼观赏沿途风景。我有梦想，我懂取舍，我用坚定不移地信念，踏平困难，将打击踩在脚下，永不停歇寻找着梦想之路的尽头。

 

 

（营友）#3月份累计总打卡13天：

 

3.21km ，第三天跑步打卡结束!很好!跑起来腿就不酸了!加油!燃烧我的卡路里，继续加油吧!努力奔跑!

 

（营友）#3月份累计总打卡12天：

 

跑步路上，看到一对奶奶和爷爷笑容满面，手牵手，侃侃而谈。被爷爷奶奶的爱情所感动和震撼，人生最浪漫和最美好的事情莫过于如此，当我们老了，还能互相扶持，互相关爱，互相温暖!

 

（营友）#3月份累计总打卡13天：

 

跑个5.20KM做个有爱口的吴老师，求推荐一双女竞速跑鞋能起飞跑个520配速的。春是开始，春是希望，向着阳光拳的方向，万物卯足了劲儿生长，你也要加油呀!不负韶光，奔向美好!

 

 

（营友）#3月份累计总打卡11天：

 

在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。过往已随风散去，美好留在心底，给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。早安!

 

（营友）#3月份累计总打卡13天：

 

超级热，需要跑步装备需要穿少点，需要耐力足点。要么你去驾驭命运，要么命运来驾驭你。打卡第13天。如果累了就去跑步，如果不开心就去跑步，跑步让你放空情绪，在奔跑的路上就会慢慢放空自己...

 

（营友）#3月份累计总打卡14天：

 

今天跑步+散步路上的风景。清晨那么宁静，花儿植物就这么静静地开着。清风自来，依然盛开。清晨下辛勤劳作的清洁阿姨，卖菜人，摩的大叔，构成了街道上朴实的风景线。最远的距离是做和说之间，再远的路，走了总会到!跑步三公里，燃烧起来吧，最近看到我的人都说我瘦了。

 

 

欢迎加入由广州海珠跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练就到爱教练，帮你找到有爱的教练，微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。