篮球训练与辅助器材的巧妙融合（三）

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在当今篮球训练理论与方法的不断充实完善中，篮球训练的内涵得到了丰富，多种多样的辅助性球类都可以在篮球技战术训练和体能训练中应用，如网球与篮球结合也可以帮助进行基本功训练，呼啦圈等器材可以作为道具进行篮球游戏创编。我们一起看看这两种器材怎么运用到篮球教学中。

 

二.巧用呼啦圈创编篮球游戏

 

01“跑马”的汉子

 

游戏目的：提高学生的运球奔跑能力，发展学生的协调性与灵敏性，增强学生的耐力素质。

游戏方法：一名学生将一根绑着呼啦圈的长绳系在腰间，扮演一匹奔跑的“野马”，拖动呼啦圈在篮球场内奔跑。另有2名学生运球追赶“野马”的同时，试图将篮球在呼啦圈内连运两次。若成功则视为抓住了“野马”。若呼啦圈或绳甩到运球人，则该运球人被淘汰。被抓住的“野马”或被淘汰的运球人都要接受相应的惩罚，然后进行下一轮游戏。

游戏要求：1.要在呼啦圈内连续运球2次才算成功抓住“野马”。2.奔跑的“野马”不能离开篮球场。

 

 

02

“十”字穿越

 

游戏目的：提高学生的单手传球能力，发展学生的协调性与灵敏性，培养学生抬头运球、准确传球的意识。

游戏方法：“4”名学生成“十”字形对角站立。“2”名学生相互间滚呼啦圈，另外“2”名学生中的其中一人在保持运球的前提下，当看到呼啦圈滚动时，迅速将球以击地传球的方式传出，试图将篮球穿过滚动的呼啦圈。对面的学生接到篮球后，继续同样的动作。每组进行“10”次传球后交换角色继续游戏。看哪组学生篮球穿过呼啦圈的次数多。

 

游戏要求：1.呼啦圈滚出前，要始终保持教师规定的运球姿势。2.当学生具备一定运球能力后，可以要求学生用不利手传球进行游戏。

游戏进阶：该游戏可以要求传呼啦圈的学生抛起呼啦圈，让传球人将篮球穿过空中的呼啦圈，以此增强游戏的趣味性。

 

 

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