广外南国商学院跑步，收获友谊、耐心！321上进文化节（点亮城市计划）火热进行中！

2022年3月9号，321上进文化节（点亮城市计划），上进跑在广外南国商学院火热进行中，本次活动都是朝气蓬勃的大学生在参与。

  
活动开始前，学生陆续来到操场集合，每一位签到的同学，都会在手上系上一条彩色的丝带，和领取一张背贴，在背贴上写上自己的名字，仪式感满满~

 

  
签完到的同学，在操场上等候活动的开始，虽然很多学生彼此之间都是第一次认识，但大家都聊得很开心！

 

参与今天活动的学生都非常阳光，热爱运动的人都非常不错啊！

 

活动正式开始，主持人首先设置一个破冰环节，让同组的学生互相认识，并要进行抽查，看大家是否真的在互动~

  
这个环节设置的真的很妙，为接下来的跑步活动，创造一个开心的氛围！

 

在领跑老师的带领下，学生开始进行跑步热身，弓步压腿、腿部拉伸、膝关节活动等等，进行跑步热身可以提供运动表现、预防训练疾病，是非常重要的一个环节！

  
跑步被称为是“孤独的运动”，很多人喜欢跑步，是因为在跑步过程中可以进行独处，冷静思考。

 

 

但跑步也可以团队作战，和志同道合的人一起跑步，并肩作战的感觉同样非常爽，跑步也可以获得难得的友谊！

 

在领跑的带领下，一群人开始了他们的征程，环绕学校跑步跑起来了。

  
在跑步过程中，同伴之间的竞争，可以让我们变得更加有动力，可以提升我们的能力。

 

在遇到问题时，他们也会给予我们鼓励和支持，团队跑步的魅力也深深吸引了在场的所有人！

 

本次跑步是男同学略胜一筹，抢先冲刺了！女同学虽然有些许落后，但相差不大！

  
活动进入最后一个环节，参与完全程活动的同学，在领取属于他们的荣耀，奖牌一个！

 

 

321上进文化节（点亮城市计划），在广外南国商学院圆满举行！

  
参与跑步的学生都是上进青年，他们用跑步的方式诠释上进文化，让上进的力量为我们的人生飞翔助力！

 

参与的学生，对这次活动收获都有很多，我们邀请了一位男同学和一位女同学进行来分享！

 

男同学分享了，在这场活动中，收获了友谊、耐心，以前也会进行跑步，但没有坚持去打卡，坚持打卡磨炼了我，让我变得更有耐心。体能会变得更好了！

 

女同学分享了，参加上进青年的活动，让更多人认识我，让我更注重时间观念，拖延等现象变少了，记忆力也提高了，对学习也很有帮助！

 

 

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