晨跑分享：今天的晨跑没有文案，只有多巴胺和内啡肽

在广州海珠跑步私人教练的带领下，我们坚持跑步打卡。教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#3月份累计总打卡9天：

 

在通往成功的道路上，无论你是大步流星，还是日进一寸，只要能坚持下去每一步都算数，每一滴汗水都不会白流。请你相信，只要踏踏实实朝前走，目标就会离你越来越近。早安!

 

 

（营友）#3月份累计总打卡9天：

 

一个人可以跑得更快，一群人可以跑得更远，321上进文化节，我们来了!人要有目标，要有信仰，不断提升自己，有趣的灵魂，总会在高处相逢，好好生活，会越过越好。

 

（营友）#3月份累计总打卡7天：

 

os po r t in ga今天的晨跑没有文案，只有多巴胺和内啡肽。在生活工作中需要练就一颗强心脏用来承受压力的重量学会处理情绪，控制脾气好好爱自己，做个清醒而强大的人!

 

 

（营友）#3月份累计总打卡9天：

 

每天清晨，记得早起，努力追逐第一缕阳光，坚持自己，莫因他人的评点偶尔的得失改变走向，不被过去牵绊，不必顾虑太多，不抱怨不攀比不纠结。纵使跌跌撞撞，又有何惧? 因为年轻，所以勇敢。早，加油，努力的一天。

 

（营友）#3月份累计总打卡6天：

 

早上好啊美好的一天从跑步开始，有时只需多走一点点!闲难每个人都会遇到，结果如何，完全取决于面对困难的态度。坚持晨跑313天C这个世界最大的谎言就是你不行加油只,#321，跑进不被定义的人生-第二阶段。

 

（营友）#3月份累计总打卡9天：

 

跑步，不仅仅是跑出去而是把自己找回来~@每天努力再多一点，每天努力再久一点，会发现其实很多事情并没有那么困难口。早安，阳光我们就要善待自己，别让生活的琐碎，挤走心中的快乐心。PS:是我手机有问题吗? 两个运动软件同时开跑怎么会有那么大的差距。

 

 

欢迎加入由广州海珠跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练就到爱教练，帮你找到有爱的教练，微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。