网球训练心得，看看你有没有共鸣？

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广州番禺网球教练学员的训练心得

 

从刚开始的什么都不会，一步一步走到打的有点样子，虽然打的还不好，但是很开心。每一次球与拍的接触，都会伴随着清脆的梆、梆、梆……这时候最开心。网球给我带来了很多欢乐，也让我变得逐渐自律起来，从每天睡懒觉到现在享受早六……我热爱，所以我会坚持。

 

网球有着很大的魅力，虽然以前从来没碰过网球，但是这项运动的魅力却从未减弱过。本以为网球就像乒乓球、羽毛球等的小球类运动一样，但是等到第一次拿起球拍踏上网球场时才发现，网球并不是想象中的那么容易驾驭。在刚开课时，我花了很长时间来克服自己在羽毛球、乒乓球运动中的思维模式，比如当球飞向自己时，总想着像乒乓球那样压低球拍面和地面的夹角将网球“抽杀”回去，但是无论怎么尝试，球总会撞到网上。

 

 

自己仔细思考才发现，其实两者的击球机理还是大有不同的。通过对网球课程的学习，我深有感触，我们从学习西方式握拍开始。刚上第次早训，我感觉好兴奋，拿着新买的网球拍，心情激动地想打几个球。老师好像读出了我们的心声一样，学习完挥拍动作后，直接喂球给我们打。

 

这时候我深深体会到了网球不是那么好打的，第一-次击球，没能打准球，第二次击球，太用力了，把球险些打出场外。第一堂课打得力不从心，不过每当我打出几个漂亮的球，并得到老师的鼓励时，都会产生-种成就感。在网球的学习上我感到任重而道远。决心要学好网球，不止是因为我的学习专项，更是因为从学习中能得到乐趣。

 

网球，对于很多人来说是一个陌生的运动。但当你了解这项运动之后就会为之着迷，清晨的风是冷的，但我的心是火热的。和同学们一起早训，一起交流网球心得，不仅让我的网球技术有所长进，还让我获得了友情。

 

网球具有深厚的文化底蕴，一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。通过这段时间网球的学习训练培养朝气蓬勃、积极向上的心态，以及通过时尚运动诠释自己创新和开拓的精神。

 

打破寂静的不是清晨的第一缕阳光，而会是我们挥拍打球的声响。会享受那一小时宁静的时间，在追着太阳奔跑向前，感受一次又一次重复的挥拍触球，感受一次又一次的进步，因为每一次接不到和接到的球都算数，每一天的坚持都是给我热情的回应，无论如何，followyourpassion。

 

 

网球上手比较难，从刚开始训练时的满场捡球到击球动作逐渐标准，每一点进步都给我带来了很大的满足感。网球最令人上瘾的地方，它是那种全身的蓄力与释放。从你就位引拍后，击球前从腿到腰再到手臂的那种力量的传递积蓄和击到球后的那种回馈给你的厚重的击打感以及球飞向对面场地那种力量的延续，真的是让人欲罢不能。

 

网球这项运动让我真正了解到了什么叫做贵在坚持，从开始对这项运动的陌生到于逐渐的熟悉，这到现在的热爱，网球作为最早开始早训的专项，从最开始的新鲜感让我习惯了早起也是不断的坚持，使我对网球这项运动逐渐的熟悉。

 

从开始的什么也不会，还经常好把球打出球场，网球的打击感让人着迷，网球老师亦师亦友，每天六点十分不到都已经到了球场也是坚定了我学习网球的信心，把比老师去的早当做我的目标，从开始的不了解到现在的越来越喜爱网球这项运动，在以后的时间我想要学习更多的网球知识。

 

广州番禺网球教练一直觉得网球不仅是一项运动也是一门艺术。为了更多的了解网球，选专项时我毫不犹豫的选择了网球。我想经过一年的学习，没准我发起球来会像张德培，打截击球时会像休伊特。有了这样的目标我便更认真的学习网球知识，掌握打网球的要领。

 

虽然最近几节课都被大雨冲跑了，但我还是觉得这段时间在老师的带领下我学到了很多东西，有很多收获。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量心肺功能能得到提高，还可以增加人体免疫能力提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康，增进体质，强化身心的目的。希望我能在网球这条路上坚持下去。

 

我是一名广州番禺网球教练，一般的收费标准为300-500/小时，可一对一、一对多教学，想学网球的同学一定要记得找我哦，教你短时间内提升网球技术。疫情期间，多运动提升免疫力才是王道。找教练，就来爱教练私教平台，帮你找到有爱的教练。微信搜“爱教练私教网”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。