高尔夫总是起身怎么办？

如何找到合适的高尔夫私人教练，体育私教预约平台哪个好，广州高尔夫教练怎么收费，一对一高尔夫私教价格在什么范围，广州高尔夫培训班在哪里，一般多少钱？什么叫高尔夫起身，起身如何纠正呢？我是一名广州海珠高尔夫教练，今天来和大家分享一下高尔夫转身纠正的技巧和方法。

 

 

对于初学者来说，挥杆过程中出现起身问题是最常见的错误之一。这里所说的起身，是指身体角度发生变化。

 

身体角度是指当做好击球准备姿势时，上身脊柱与下半身所形成的角度，还包括膝盖弯曲角度，这两个角度统称身体角度。

 

如果在挥杆过程中脊柱角度或膝盖弯曲角度变大，就会造成起身问题。而起身对于整个挥杆的影响是非常大的，它会造成挥杆极其不稳定。

 

职业球员身体角度保持非常好，几乎没有太多变化。

 

 

在我们整个挥杆里，从引杆直至收杆都应当尽力保持击球准备姿势时所设定的身体角度。

 

所有顶尖球员在这一点上都做的非常好，这也是他们之所以成功的秘诀。

 

想要解决起身问题，其实练习方法非常简单，广州海珠高尔夫教练教你只需要两颗球就可以搞定。

 

当我们做好站姿时，在双脚的后脚跟下面各放一颗球，然后练习挥杆。

 

由于我们站位时重心是处于双脚中间的(既不是脚尖，也不是脚跟)，如果在挥杆过程中出现起身问题，那么重心就会位于脚跟处，这个时候你就会感觉到来自于球的压力。

 

 

当球给你的反馈较为明显时，你就应该意识到自己已经起身了。广州海珠高尔夫教练发现通过这种方法练习击球，会强迫自己尽力保持身体角度不变。

 

当然，在我们练习过程中可能会出现击球过后身体向前倾的情况，没关系，当你拿掉球正常击球时就不会发生这种情况，广州高尔夫培训班的学员通过纠正后都能明显改善。

 

身体前倾相较于起身，总会好的多。

 

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