网球初学者入门小tips
爱教练小编 2022-03-03 14:28:06 387浏览量
握拍自便。球拍的握法没有一定规定,你想怎么握就怎么握,只要握着舒服,就OK了;
试着挥挥空拍。主要目的是领会正确的姿势——“拉拍,击球,随挥”。不要以为这样看上去“莫非有点傻”,其实意义重大,等有了实际的球,你按照上面的三步击球,你会很吃惊的发现,原来网球并不是想象的这么难以控制,只要掌握好力度,你也可以把球打到对方的场地的有效区域。
数量的美学。刚开始学,不要怕重复简单的动作,一个正拍姿势,你得空挥N千次才能找到点感觉。对待网球,得花时间和耐心。记住,多打,多跑,多流汗,多琢磨,我们才能找到感觉。
不要等。有些初学者,习惯了教练的喂球,球来了,就在原地等着,教练稍微把球打远点,就接不到球了。别等球,把自己想象成牵线木偶,你和球之间有一根无形的绳索,球拉着你满场飞跑,注意,跑动,拉拍,跑到最佳位置,击球,随挥,OK!
希望以上小tips对我们打网球有帮助,在汗水挥洒中享受更健康的运动生活。