蟾息太极绵功老三推

白云福 2015-10-12 14:45:42 1744浏览量

所谓“老三推”，“老”即子，子即老，无极本元，子而生天；“三”者，即一生二，二生三，三生万物的生化链条；“推”者，生生不息，推衍不断。老三推，每推每按必有三次相连，意乃生之无穷之意。

老三推，属“蟾息太极 ”绵功系列，是太极拳之筑基，功家必修道法。此拳圆机活转，拳功相融。行拳古朴大方，随心从意，颐养真气，健身疗疾，老少皆宜。该拳仅有八式，以应八卦、八方、八气之意。拳虽短，但势势藏法，动动含招，手手不空，精武之形，法趣盎然。此拳空松柔缓，沉稳浑厚，涵养内在，造化真功。
开势起手拉单鞭，环步伏身推向前；
左右分开云和雾，回身推到万重山；
双手托转水中浪，重新又使推舟势；
翻风平沙按手忙，轻轻用力出天然；
收势：收势落手拉单鞭，怀抱七星把家安。