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羽毛球初、中、高级的简要训练内容。

陈圣贤 2024-07-12 19:11:47 400浏览量

训练内容:

1.学生初级班羽毛球的球性,正手发高远球、正手打高远球、网前放小球,前半场步伐、前后场步伐,羽毛球运动基本规则。通过羽毛球游戏提高学生兴趣,从而帮助学生提高技术。

2.学生提高班:加强高远球的练习、网前搓小球和挑后场球、后场吊网前、杀球、左右抽球、全场步伐。增强学生羽毛球身体素质,进一步加强羽毛球对抗练习。

3.私教班:因材施教,根据学员自身条件或水平进行有针对性的系统训练,更加科学和人性化,教学效果更显著。

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教练简介

陈圣贤

10年经验 羽毛球

自身技术过硬,专业能力极强,课堂轻松有序, 因材施教,针对学员特点展开教学。针对成人班教学有丰富且独特的见解以及教学经验。

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10年经验 羽毛球

自身技术过硬,专业能力极强,课堂轻松有序, 因材施教,针对学员特点展开教学。针对成人班教学有丰富且独特的见解以及教学经验。