关于羽毛球双打，老司机来教你如何发车.....（一）
爱教练小编 2023-02-18 15:00:00 212浏览量
如何找到合适的羽毛球私人教练，体育私教预约平台哪个好；广州哪个羽毛球教练最专业，广州羽毛球教练预约平台有哪些？广州羽毛球教练怎么收费，一对一羽毛球私教价格在什么范围，广州羽毛球培训班在哪里，怎么收费？广州羽毛球陪练怎么找，广州羽毛球教练收入高不高？拼免疫力的时刻到了，坚持锻炼增强免疫力！羽毛球双打如何才能练好，如何训练？我是一名广州海珠羽毛球教练，今天来和大家分享一下羽毛球双打的练习要点！
双打永远是球友们打羽毛球最喜欢的项目，那么如何能从双打中找到乐趣，广州海珠羽毛球教练来教你如何发车.....
一、场上安全篇
➤业余打羽毛球的人心态一定要健康！要彻记，安全第一， 娱乐第二 ，分数第三。
➤宁愿接不到球因此而失分，都不要抢球打。特别是打在两人中间的球，一来容易打断球拍，二来会打到搭档的身体，得不偿失。
➤量力而行，不要强行模仿超出自己身体承受能力的技术动作。
➤接(击)球记得脚跟先着地，然后过渡到脚尖，一定要八字脚接球，否则膝盖极度容易受伤的。
二、常规战术篇
➤谁放网谁上网，谁挑后谁退后（要直线后退，千万别斜线退）。
➤防守是进攻的开始，进攻是最好的防守！
➤九成注意力放在直线后场和斜线网前。
➤攻击对手的反手后场，因为这里始终是业余球友的死穴！
➤当自己守前场的时候，最重要的一点，任何时候都不要回头看后场，因为很容易被击伤头部或面部（惨痛的教训太多了）。打在中场两腰之间的球，由打后场的人接，打前场的人不接。
三、场上经验篇
➤发球时千万别急着发！请先回头看一下搭档准备好没有，然后再淡定发球。这是男双随机搭档打球的第一常识！（因为很多人球一拿到手就发，很多时候自己的搭档还没有准备好，同时如果后场搭档没准备要，也要及时提醒发球的搭档。）
➤根据权威统计一场球60％得失分，都在发球和接发球里发生，所以要特别注意自己发接发技术。（第一是要保证发球过网，不出界，第二才是贴网，不让对手有机会扑，当然熟了后2就变为1）
➤新的羽毛球，尽量不要偷发对手后场，因为新球阻力小很容易出界。等球残一点再偷袭才稳定。
➤新的羽毛球，要多杀球！暴力杀！无论声音还是速度，都会让自己很有快感的，比换什么弹性线，进攻拍痛快多了。
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