体育能给人带来什么好处？

加强体育运动，增强身体素质。这句话应该大家都耳熟能详，从小听到大。

  
体育的重要性不言而喻，体育锻炼不仅可以让人获得快乐，增强身体素质，健全人格，也是为自己的人生在打好基础，一个健康的身体是成就事业的基础。

 

 

毛泽东在《体育之研究》中说道：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”

 

体育当属第一位，体育与德育、智育关系是很密切的，一个完整的人，首先就是要发展体育，锤炼好一个健康的体魄。

  
习大大在一次与学生交流时说道，对学生的身体健康程度感到担忧，作为祖国的未来，如果不能拥有一个“野蛮的体魄”，那这个问题可以就大了！

  
江苏锡山唐江澎在一次央视采访时说道，“好的教育应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。给孩子们健全而优秀的人格，赢得未来的幸福，造福国家社会。”

  
现在很多学生更加偏重在上各类补习班，家长不愿意让孩子输在起跑线上，其实最不应该输在起跑线上正是我们的身体素质。

 

体育不仅可以锻炼我们的身体，同时在运动过程能完善我们的人格，培养孩子成为一个身心健康的人，才是未来！

  
爱教练私教平台，也是秉着让每个家庭爱上运动的初衷，一直在坚持在做体育，目前使用爱教练平台找教练的学员，已经有超一百万。入驻平台的教练，有14000多名。

 

 

体育的各类项目的教练，在爱教练平台都是可以找的到的！

  
那么体育到底能带个人什么好处呢？

 

体育能带给人最重要的是身心健康。

 

体育可以锻炼我们心肺功能、增强机体的抗病能力、免疫力，经常运动的人，体格会变得更强壮，减少肥胖的机会。

 

除了在生理上得到锻炼，运动还可以释放压力，减少患上抑郁症、焦虑这些精神方面的问题，在心理上也会让人变得健康。

 

体育能带给人积极的心态。

 

体育能锤炼人的内心，长期的体育训练可以培养人乐观、积极的心态，哪怕遇到再大的困难也不会担忧，相信自己能渡过的。

  
体育能带给人坚强的意志。

 

在体育比赛中，是没有从来的机会，输了就是输了。

 

当你在赛场时候，唯有不断改变、调整自己的心态，唯有坚强的自己，才有可能战胜对手。

 

这种不断在面对压力挑战的你，在生活中绝对会成为一个坚强的人！

 

 

体育能带个给人强大的自信心。

 

在同等水平的运动员之间，比拼的可能是谁比谁更有自信心能拿的下比赛。

 

一个对自己绝对自信的人，爆发出来的能量，是可以完全碾压竞争对手的。

  
体育能带给人成功的秘诀。

 

盯住一个机会的人，会比盯住两个、三个机会的人，获得成功几率大得多！

 

机会的出现，需要你能把握得住，这就很需要耐心，不急于求成，保持足够的耐心，总会做成一件事情的！

 

在赛场中，唯有全力以赴、不断挑战自我的人，才有获胜的机会，哪怕最后一刻也不放弃，用尽全力，一旦出现机会，逆转也未可知！

 

保持耐心，全力以赴，不断挑战自我，是成功的秘诀！

  
体育能带给人完善的人格。

 

一个具备完善人格的人，是一个能够很好和自己、他人相处的人。

 

有积极乐观的心态，热爱生活、家庭、工作，能勇敢面对人生的种种际遇。

 

通过体育运动，可以不断锤炼孩子如何去面对挫折、克服困难，这些都是我们人生所必须要经历的。

  
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