什么是平底式发球？

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平击式发球广州番禺网球教练总结的四个要点：

 

1、发球拍面与球接触面是垂直的。

 

2、球抛到正对头顶上面，两腿伸直，手举高的位置为击球点。

 

3、球应在前方上抛，稍微在前肩右边（右手持拍者）。

 

4、抛球臂完全伸直时释放该球为宜，击球点、右肩膀和左脚都在一直线上，而且应垂直于底线上

 

侧旋式发球

 

采用侧旋式发球时，击球飞行路径为侧向旋转落地后会往侧方弹跳，通常双打战术运用会采用此种发球方式。

 

 

侧旋式发球时，球拍与球的接触由球的右上约2或3点钟方向，并向右侧外下方削击，使球产生侧旋，由于侧旋的关系，球着地时弹跳较低，会向左侧跳开，增加回击困难度。

 

侧旋式发球所呈现的飞行路线稍呈抛物线，离球网较高所以不易挂网，进入有效发球区范围较大，进球率较平击式为高，通常使用在第二颗发球，抛球和击球点都会稍离身体远一点，与平击式发球稍微不同，击球动作完成后，球拍应挥落到身体左边。

 

上旋式发球

 

此种发球需要较高的技术，也是上述三种发球最有难度的，但也是发球进球率最高、接发球最难应付的方式。

 

 

上旋式发球是当球拍与球接触时，球拍由球体七点钟方向到一点钟方向用力刷出（右手持拍者），使球体产生上旋转。在着地时候会突然弹跳得很高且偏向一方，使接球不易，是很有效的第二发球。

 

这种旋转球飞行速度较缓慢，但飞行中会变成下坠球，落下后会大力的反弹偏向右边，由于球速缓慢，发球者可利用时间快速上网，双打中常见到此种发球战术。

 

网球站位

 

开放式站位：两脚连线平行于底线，开放式站位的击球点靠近身体，脚步调整幅度小，跑动击球以及接发球更有优势。开放式站位可实现最大幅度的全身旋转，整个腰腹完全拉紧，整个身体旋转的角度相比平行式、半开放式更大，所能产生的球的旋转更多。

 

半开放式站位：两脚连线与底线成45度左右，对于不太喜欢开放式站位的球友，可以多尝试半开放式站位！半开放式站位结合了开放式和自然式站位的优点，击球兼具旋转和速度，是现代网球技术中最经常使用的一种站位！

 

自然式站位：两脚连线几乎垂直于底线，这种站位的击球点靠前，球速更快，攻击力更强。自然式站位也称为平行式站位，是最容易掌握的一种站位。这种站位击球点离身体较远，击球的线动量要多于角动量，经常用于进攻击球。

 

关闭式站位：两脚连线与底线大约45度。在正手击球中，这种站位越来越少见了，一般经常用于半场进攻，然后随上。但是，此站位在击打反手球时最常使用。由于身体结构的原因，尤其是单手反手，采用关闭式站位更容易使用身体的力量进行发力。

 

学习完了挥拍和发球

 

下面广州番禺网球教练教我们击球的要点技巧！

 

正手击球：网球技术中最基本的击球方法，既是初学者的入门技术，又是多数运动员用以得分取胜的主要手段

 

正手击球由四个环节组成，即准备姿势、转肩拉拍，挥拍击球和前挥跟随。

 

反手击球：动作要点一点决定反手击球时，侧身，使肩膀几乎和来球飞行路线平行。自动地带着球拍向后，因为没有太多准备时间，打反手击球不要像打落地球那样长的后摆，后摆要早些。转体有助于重心移至后脚，这样击球时能向前转移重心，增加球速。打反手球时，必须使球拍靠近地面击球，这样才能在球刚弹起时立即出击，所以必须弯腰屈膝使重心下降。打反手球时，要绷紧手腕，拍面与地面保持合适的角度，尽力做到前脚之前击球，前挥动作略为向上，使球接触拍的时间尽可能长，时间越长，越容易控制球。

 

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