关于学游泳的一点看法

    学游泳其实是不难，关键是有没有按照人的思想和心里感知规律去做！

在湖边、河边长大的人都会自摸地学会游泳，这是因为人慢慢地掌握了水性，掌握了水性就学会了。只不过这样靠自己去慢慢地去摸索时间比较长，动作不规范。现在不一样了，人们不断地总结，懂得了水可以浮起一个人，也可以让你沉下去，人们就利用这种水的特性去研究和利用发展。就像我国的奥运冠军孙杨一样，他的水性掌握的特别好：

孙杨在伦敦奥运会1500米自由泳决赛中采用呼吸：划手：打腿的比例：

共采用了3种：

1：2：2；在游400米~1200米的过程中使用多次。

1：2：4；在前300米使用、在游的过程中偶尔使用、最后的1300米和1400米使用。

1：2：6；在最后1500米冲刺中使用。

对于初学者来说，如何掌握水性也就是一个学习游泳的过程了。   在我当教练多年的教学经验来说如何指导学员赶快地掌握水性，也就是最关键的。一旦掌握了，学习动作就容易了。一般学员用一节课完成。

还有一个动作的配合问题：特别是学习蛙泳配合之前也要先做好分解动作的训练，做熟后之后配合和呼吸也就迎刃而解！