如何理解发力：松-紧-松

我见到在球馆上有好多人都是发力不正确或是发力不集中，以下我先讲讲，松，首先就是引拍过程，身体尽量放松手肘抬起蹬地转体。紧，将力量传递到手臂、手肘、手腕、手指瞬间握紧球拍集中一点发力将球击出。松，也就是收拍的过程，球击出去后手指放松握拍。为接下一拍做好发力的准备，我提示一下大家，其实发力的过程就是“松-紧-松”，只要大家按照这个发力顺序好好体会练习，我相信每一个人都可以轻松击出每一个球，而且在提高球速上也有好大的帮助。我一点点见解，不知道对大家有没有帮助呢。