坚持跑步锻炼身体，感觉真的好

在广州增城跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

 

（营友）#9月份累计总打卡8天：

 

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。上进跑集结日已开展到第十一期啦，正因为上进跑者们对奔跑的热情，才让单调的跑步中充满欢乐的气氛。实名点赞咱们技术小哥哥，他们不是大家眼中的格子衫/双肩包，而是运动服和运动鞋。

 

今晚，在跑团团长刘欣老师的带领下，5公里小分队一路保持好队形，大家在欢声笑语中迎风奔跑，每一张照片，都是时光的标本。一个人跑是修行，一群人跑是狂欢，快快行动起来吧，我们一起跑向健康跑向未来！

 

 

（营友）#9月份累计总打卡7天：

 

以前都是男人帮，现在有几名女将加入，增加了跑步的趣味性。也许我们刚开始跑步会有点累，时间也会很久，但努力往着目标冲刺，一定会到达彼岸的。正所谓克服困难，一鼓作气，就会赢得未来，获得掌声和鲜花。

 

一个人可以跑得更快，一群人可以跑得更远，再次突破自己，跑进15分06秒，创造了个人跑步新纪录，下次可以挑战更好。很多老师也突破了自己，配速和耐心，这就是上进的力量，坚持的奇迹！明天读书分享，做一次早起的奇迹，坚持晨跑，收获未来，加油！

 

 

（营友）#9月份累计总打卡6天：

 

新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。天天上进一点点，运动完的感觉真好。

 

（营友）#9月份累计总打卡8天：

 

一定要足够自信，你自己也是一道很美的风景。努力和上进，是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。我爱跑步，我爱运动，运动使我快乐和健康。运动目标3公里，练后效果，非常好，大汗淋漓。先努力优秀，再大方拥有，所谓生活，有所为，有所爱，有所期待！

 

（营友）#9月份累计总打卡4天：

 

享受运动带来的愉悦；和朋友聚会，享受友谊的温暖；充分利用自己的休假，享受美好的假期生活……感受休闲带来的愉悦的同时，恢复自己的美好心情和充沛精力，高效率的工作，良性循环，高效工作带来的充实和喜悦又会促进你的休闲娱乐。

 

（营友）#9月份累计总打卡7天：

 

没有一种生活方式是完全对的或者错的，适合自己就好！坚持跑步锻炼身体呗，感觉真的好。每天力所能及地完成一个小目标，心里会感觉很充实的。脚步不丈量走过的路，而是寻找更美的人生地图。

 

（营友）#9月份累计总打卡8天：

 

早上晨跑，空气是甜的，歌是温柔的，身体是舒适的，就连路上遇到的小狗都特别的和蔼可亲。早上的空气真的是太新鲜了，一股朝气，风中带着秋天的味道。

 

欢迎加入由广州增城区跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。