乒乓球经验心得

      参加乒乓球培训时学员总结的乒乓球经验心得。一起学习。

      1.协调用力是基础

      2.向前用力是指导

      3.用力支点是关键

      4.鞭打式发力

      5.用重心控制球

      6.用“迎”的手法把球拉得更爆

      7.练习基本功球时，一定要有节奏

      8.身体重心一定要低

      9.击球时必须放松

      10.多体会“打”和“磨”的比例

      11.把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！