​你有多自律，就有多自由

在广州越秀跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

（营友）#6月份累计总打卡19天：

早呀，上进青年。见惯了黑暗，追求光明是他生命的意义，而不是被黑暗所同化。长期被苦难压迫的人，是天选骄子，如此才能成长成才，至于成不成功似乎不是最重要的。

（营友）#6月份累计总打卡13天：

永远不要怀疑努力的意义，也不要小看任何一点点的力量，因为我们吃过的苦、受过的累、流过的汗都不会白费，它们会成为一束束光，照亮我们前行的路～共勉！

（营友）#6月份累计总打卡17天：

今年吹过的牛，目标1000公里，白天黑夜加班跑，现在社会就是这么内卷，不服，等你来战！

有人跟我一样很享受跑完步后脸颊发热的感觉的吗？有人跟我一样很享受边跑步边流汗水的感觉的吗？每次早上跑完步，一整个上午都很有元气～那就用这更好的状态迎接工作和学习吧。

（营友）#6月份累计总打卡13天：

拥抱夏日暖阳上进跑，人财队第22/55天，6月第15天，夏至已至，至少有你，一望无际的跑道，一直跑下去。

（营友）#6月份累计总打卡14天：

身处低谷，怎么走都是向上。没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧。夜色难免黑凉，前行必有曙光。

（营友）#6月份累计总打卡19天：

夏至你好，今日夏至，在这白昼最长的一天，愿你轻松愉悦，清凉一夏，幸运悠长，夏日快乐！这几天连续室内跑，没下雨的情况下我选择在楼顶跑，有时候依然能看见小鸟熬空飞翔，好舒服的感觉，继续加油！

生活要有仪式感，很喜欢的一段话，如果你跑的并不快，也不要气馁，因为毕竟只要你一直跑步，一直有跑步的习惯，就已经是一项非常了不起的，很自律的成就了。只要我们一直奔跑，生活就会无限美好。

（营友）#6月份累计总打卡20天：

做思想的的巨人，更要做行动中的强者，只有这样，我们才能收获更好的未来。跑完全身湿透了，跟雨水比赛，还是挺爽的一次跑步。

（营友）#6月份累计总打卡21天：

脚步不能达到的地方，眼光可以到达，眼光不能到达的地方，精神可以飞到。运动分泌的多巴胺是快乐的，是连风都是温柔~一定要坚持，运动带给我们的不止是健康的身体，还有更强大的内心。

（营友）#6月份累计总打卡16天：

现在很少发帖了，但还是保持着每周3到4天跑步，这段时间天气虽然总是有雨，早上不下雨就是跑步的好时候，今天状态不好，心率有点高，跑起来有点累，要调整一下才行。

（营友）#6月份累计总打卡19天：

人生漫长转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰，你有多自律，就有多自由。欢迎加入由广州越秀跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。