羽毛球发球和起动

羽毛球发球和起动-专家把脉07，肖杰羽毛球诊断系列。不论是发后场高远球、平高球、平射球还是前场小球，发球前的准备姿势必须保持一致；身体侧对球网，随引拍动作转体，重心向前脚移动。启动时要充分发挥踝关节和小腿的力量，蹬地时依靠一定的爆发力，获得启动加速度，很多专业选手都会通过小跳来增加蹬地的力量。