羽毛步法辅助练习

羽毛球步法辅助练习-陈伟华羽毛球教学系列29.羽毛球步法的辅助练习可以帮助我们提高步法的协调性和熟练程度，让我们在游戏中进一步获得提高。羽毛球步法辅助练习也称为步法专项练习，柔和了高重心、跳、以及启动、速度的练习。