羽毛球运动后的拉伸放松

羽毛球运动后的拉伸放松-肖杰羽毛球教学系列42.上集介绍了羽毛球运动的常见损伤及预防措施，本集重点介绍羽毛球运动损伤的恢复措施，包括运动后的整理活动。