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视频详情
双下巴消除法
爱教练
2024-01-18 16:19:00
361浏览
告别双下巴就是这么简单!首先,坐好,右手轻放左侧锁骨,慢慢向右转头。现在,重点来了!向上抬头,保持深呼吸。记住,每侧保持20秒,每侧做6-8次。
教练简介
爱教练
5年经验
跑步
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