恩施利川健身教练 向杰

在湖北美诺体育有限责任公司担任过两年健身教练培训师，培训了一大批职业健身教练。问卷调查和体测评估，体验。制定私人训练计划。有氧与抗阻训练。饮食与作息习惯。肌肉拉伸与肌肉松解。理论知识解答（解剖，训练，饮食，补剂…）