轮滑三变刃-轮滑教程10

前几集学习了轮滑三变刃的平刃着地、内刃着地、外刃着地技术，本集是轮滑三变刃的完整练习。三变刃技术不是为了改变蹬地形式而刻意改变，而变刃的目的是为了获得合力来增加蹬地的力量。只有在长期的练习中不断熟悉轮滑三变刃的技术要领你才能华的更快更省力。三变刃的外刃着地是个过程，时间很短，它在单腿支撑滑行的时候只是短短的一段，然后过渡到平刃上去，重点在于蹬地发力。