太极拳的缠丝和站桩-陈正雷

太极拳的缠丝和站桩-陈正雷。缠丝功和站桩是太极拳的基础，但是现在很多人急于求成，往往都忽略了缠丝功和站桩的练习。本视频详细介绍了缠丝功和桩法的练习，对喜欢专研太极拳的朋友一定有启发。