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学习网球的错误观念

爱教练小编 2014-09-26 08:23:52 664浏览量

     由于网球在国内发展比较慢,很多爱好者对学习网球存在错误的观念,有时这些关于网球的错误观念深深影响自己技术的提高和水平发挥。

      1.老外比亚洲人有先天优势

      千万不要看外国人身体素质超强,练球时风风火火,可一旦打起比赛来通常笑到最后的都是亚洲人,因为我们的得分手段大都以稳定,顽强,耐心为主,往往会把身材魁梧的外国人打得很窝火,造成非受迫性失误太多而白白送分。这些年国内李娜的崛起与郑洁不断上升的世界排名都看出,亚洲人一样能打好网球。

      2.打网球不用教练,自学也可以

      网球的魅力之一是在于若想打好网球,对技术合理性的要求非常高,越高的层次越明显,有些初学者以为只要自己回家看看视频,研究一下就可以打好网球了,这显然是不对的。接触下来大多数自学的网球爱好者,到最后都是因为没有专业人士的指导而导致动作不合理,长年重复错误动作,打到一定程度就无法再进步,走了许多弯路甚至造成伤病。

      3.网球难入门

      大家总是认为,学习网球对于身体素质的各项要求太高,不容易上手。其实和乒乓球,羽毛球相比,网球的入门要更为容易且有趣味性。初学者可以以锻炼球感为主,从一些简单的挥拍,掂球,玩球做起,逐渐再从前场发展到后场,在这个过程中充分感受网球给你带来的乐趣与挑战。

      4.个子不高发不好球

      其实网球发球的速度只是一方面,发出去球的落点,旋转则同样重要,落点甚至比球速更重要。如果你发球力量很大,那么作为接发球方,我只需缩短引拍,将球借力回过去就好。并且在处理关键分时,容易因为紧张而动作变形,降低一发成功率。

      5.动作难看就一定水平低

      这里尤其针对的是参加业余比赛的朋友。在打业余比赛时,千万不要根据对方的动作是否漂亮来判断对手的水平有多高,有些朋友的动作很难看,也不太会抽球,但却能把每个球都高高的回过去,每次总能多打一拍,所以如果你不能打死对方或比对方更有耐心,那么即使你的动作再漂亮,相信最后输球的还是你自己。

      6.每一拍都要发力打

      不是这样的!学习网球最开始的阶段,一定是要以回合为主的,在练习中不断的积累板数,熟练技术的同时增强耐心,然后才能到落点,旋转以及力量的阶段。如果你连最基本的稳定性都没有,那么发再大的力又有什么用呢?

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