跆拳道太极八章的说明

      跆拳道爱好者在学习跆拳道的过程中一定会学到太极八章，那什么是太极八章呢很多人并不是十分了解，小编特意整理了关于跆拳道太极八章的介绍供初学者学习。

      1.太极一章

      太极一章的一套动作是对八卦中“乾”（天）的运用。“乾”是八卦的第一卦。太极是万物之源，由乾开始。有天就有光和雨——这两者是自然界的开始，生长和延续所必须的。天始地成。人的生命开始于地，但延续在于天。八卦的卦象象征地表达了人、自然和宇宙的所有现象。（健也！代表万物的根源和开始）

       2.太极二章

      太极二章是应用八卦中表示“欢悦”（兑）的一套动作，代表着沼泽。动作要做得温柔且有力，因此是柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济。（悦也！代表外柔内刚）

      3.太极三章

      太极三章代表着“离”（火），这是人与动物的区别所在，因为人能使用火，点火能给人光明、温暖、热力和希望。做动作时要多变、热烈。（丽也！代表光明和希望）

      4.太极四章

      太极四章代表“震”（雷），使人害怕、惊恐。其原理告诉人们在面对危险的时候要保持平静和勇敢，以等候蓝天和阳光的出现。（动也！表现雷的力量和气势）

      5.太极五章

      太极五章代表八卦当中的“巽”（风）。它象征着谦逊的思想。就像自然界的风是温柔的，但也有飓风和龙卷风。动作要做的温柔，如微风吹面。但有的时候则要像风暴一样有力。（入也！修炼动和静的变化及调节阶段）

      6.太极六章

      太极六章代表八卦当中的“坎”（水）。水无形，但不会失去它的本性。这一章的原理是告诉我们只要有信心，任何人都能克服障碍和难处。（陷也！像水一般的柔和并不断地流动）

      7.太极七章

      太极七章代表八卦当中的“艮”（山）。这一章告诉我们要完成一件事情，行止应当同时并存。山从来不动，所以人应当学习它的稳定，不要匆忙行事。虽然快速的动作看起来漂亮，但我们应该知道何时何处该止住。“人应行于所当行，止于所当止。”（止也！以厚重的力量守着每一个动作的节奏）

      8.太极八章

      太极八章代表八卦当中的“坤”（地），它是生命的源头。万物从大地得到生命，从它生长，取得无穷无尽的能量。天生万物，地以载之。在成为黑带之前，所有的基本动作都在这一章里回顾并温习一遍。（顺也！扎实的根基和安定）

      在跆拳道太极八章的练习中，爱好者应该好好体会太极八章与八卦对应的内容，并从理论高度理解每一章的八卦内涵才能逐渐达到一定高度。