打好截击球要注意拉拍幅度

我们知道，在打底线落地球的时候，较大的拉拍动作是有益的（当然要靠正确的身体转动，而不是一味地拉动手臂），但轮到打网前截击的时候，拉拍过大就会影响你找到准确的触球节奏，导致截击失去准头。

道理很简单：你站在网前，距离对手的距离短了，如果球速不变的话，留给你转动身体做拉拍动作的准备时间就会大大削减，届时你就会因为向前送拍的仓促而贻误战机，甚至直接产生失误。

在底线打落地球时，大拉拍动作对增加击球效果是很有帮助的。如果来到网前打截击，拉拍动作仍然很大的话，就会因仓促击球而导致失误。

在网前截击时，你的拉拍动作一定要短小，才能从缩短的准备时间中争取到打好球的机会。

头痛的问题还有：大多数处在技术上升期的球员，最困难的就是发现自己打截击时拉拍过大的问题，毕竟他们刚刚习惯了在底线用大拉拍动作为击球提供更多力量。下面，我们就介绍一种简单的检测办法，看看你是不是就是截击大拉拍的“患者”。

背对球场护墙，像在网前时一样做好准备姿势，然后和同伴开始对练截击；

如果在拉拍时，球拍无意间能够碰到身后护墙的话，则证明你在截击时存在拉拍过大的问题；

带着保护你心爱球拍的任务，请不要离开护墙，继续呆在那里和同伴练习截击，直到球拍再也不会碰到护墙为止。