网球的第一要义--好球感，你练成了吗?

本篇文章也适用于回答和解决，为什么我平时空挥不错，但上场打球就不行？为什么我的打球水平时常反复，球感也时好时坏？

初学者往往会问，要想学好网球，什么最重要?技术动作，身体发力，网球步法，战术组合等等？回答是都最重要，而且是每上升到一个阶段有不同的最重要点。为什么，因为网球是一种系统性很强的运动，每一个环节都很重要，只要有一个环节没做好，网球就打不好，这也是为什么即使跟教练学，但如果学得时间不够，学得东西还没有衔接起来，球还是打不好，哪怕是空挥时动作很漂亮到位也没用。

那对于初学者来说，最重要的是什么？技术动作，这个是必须的，是基础，但不是最重要的，否则教初学者就很简单了，只要照本教动作就行了。对初学者来说，最重要的是能上场打球，这是第一位的，也是普及网球运动的要义所在。那要能上场打球，那第一，必须要先碰到球，因此简单的基础步法必须要学的。第二，球要能打起来，必须要过网，因此拍面要适当打开（当然有些人把拍面关着，然后拉过网也可以，但对初学者不建议），容易过网和打远。第三，球要能落在底线以内，必须要有旋转，把球压住一点，否则就会出高出太远（当然水平高级就要学会打平击，球旋转会很少，更多是靠压住球，控制击球点，精确度的要求很高，初学者不建议学）。在这整个过程中，当然还会涉及到盯球，判断，跑位，调整步法，引拍挥拍的技术动作，身体发力，球的旋转控制等一系列环节，每个环节都重要，但最终都要通过拍面把球打出来，所以这个环节至关重要，效果最终好不好就看这里了，球感出不出得来也看这里了。拍面控制的重要性也就在于此，至于以后水平提高要控制精确点，这个拍面控制就更重要了。

球感对网球运动来讲是很宝贵的东西，必须保护和增强，有很多人是因为打坏球感而放弃网球的。解释一下球感，所谓球感简单的说，就是打到球的一刹那你就知道这个球出去好不好，所以反过来球出去的好就是球感好，经常出去的好，那就是好球感。当然平常练习球感的方法如拍球，颠球，抓球等也不错，但那是练习触球和控球的感觉，跟实际打球中的出球感觉还不一样，那些只能做辅助。因此拍面控制的出球多球练习，是建立球感的最佳方法。

如何拍面控制？除了常规的角度控制以外，还要根据每个人的手大小不同，使力方向不一样，用力感觉也不一样，需要教练现场调整和指导，最终用出球来证明你是否掌握了拍面控制，练出来了好球感。有了好球感，就有了打球的快乐，快乐不就是好的感觉吗？

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