运动摄影技巧

     由于拍摄对象是移动的，所以运动摄影和日常摄影有着很大区别。运动摄影对于相机、拍摄点的选择、拍摄位置、快门的使用都有不同的要求。下面是运动摄影爱好者总结的运动摄影技巧和大家分享。

      一．如何选择拍摄点

所谓拍摄点，就是我们所要拍摄的那个地方。在体育摄影中，即是运动员所处的位置。在体育摄影中，选择一个合理、恰当的拍摄点具有重要作用。一个适应的拍摄点对表现主题、抓住关键动作的瞬间起到很大的作用。

　　1.要做好调查研究，要了解所拍项目的运动特点和规律，最好能了解运动员的典型动作是什么。

　　2.要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。可以这么说，你要突出什么主题，就要选择一个什么样的拍摄点；不同的运动项目，应选择不同的拍摄点。拍摄点的选择，直接反映了拍摄者的运动项目、运动员动作的了解程度和创作构思。

　　3.在选择拍摄点时，要寻找那些动作高潮经常出现的地方和一定能出现的地方。如篮球的投篮点、篮板下，足球的射门点、禁区内，跨栏跑的栏架上方等，这都是表现项目特点和运动高潮的最佳点。

      二．如何选择拍摄位置

　　拍摄位置是指，在体育比赛的拍摄现场，拍摄者所占据的地方、拍摄的地点。对拍摄者来说，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和拍到瞬间的照片往往是紧密连在一起的，它直接影响到照片的质量和效果。在选择拍摄位置时，应根据需要从以下几个方面加以考虑，并优先选择一两个因素：

　　1.在这个位置上拍出的照片，能够反映出这个项目的特点；

　　2.在这个位置上拍出的照片，能够表现出运动员的技术、战术的特点；

　　3.这个位置在关键时刻可以移动，随时靠近被摄体；

　　4.这个位置要与自己具备的镜头相适应；

　　5.这个位置能够尽量避免杂乱的背景。

      三．合理地运用提前量

　　所谓提前量，就是当抓拍运动员的某一快速变动的动作时，要在动作的高潮和精彩瞬间出现之前的一刹那间按动快门。

　　在体育摄影中，只有合理地运用提前量，才能使拍出的照片恰到好处地反映动作的高潮或精彩瞬间，完美地表现出体育项目的特点。如果用肉眼看到动作高潮出现时再按动快门，那么拍出的照片肯定是高潮已过。我们所说的动作高潮和精彩瞬间出现之前的一刹那按动快门，并不是说快门按下去了，精彩瞬间才出现。而是说，由于人们用肉眼看到精彩瞬间后，要通过大脑的反应，才能指挥你去按动快门，这需要一个过程。这个过程就是我们所说的提前量。这个过程的完成，就是快门按下去的时间，也是精彩瞬间出现的时候。所以说，在体育摄影中最应注意的就是提前量问题，主观感受最强的也是提前量问题，必须通过反复实践才能真正掌握。

　　此外，由于每个人都存在一种神经隋性的缘故。根据测定，未终过专门训练的摄影者，拍摄时的神经隋性为1/60秒，即你看到某一瞬间想拍摄，到实际按下快门约需1/60秒。尽管这一时间十分短暂，但对快速变动着的动体也足影响其效果，因而，人的神经隋性对快速动体的拍摄是不可忽略的。

　　正确的掌握和精确地使用提前量、不失时机地按下手中照相机的快门要注意以下三个方面：

　　（1）要了解并掌握拍摄项目的特点，熟悉运动员的动作，确定什么是动作的高潮，什么是动作的过渡，应该在什么时候按动快门。

　　（2）要了解并掌握所拍项目的速度，从而确定在拍摄时所用的快门速度和确定提前量。

　　（3）拍摄时要有预见性，要根据场上不断变化的形势当机立断按动快门，稍有犹豫就会错过时机。

      四．如何选择快门速度

      根据不同体育项目的不同特点去选择快门速度，是体育摄影中使用器材首先要考虑的问题。不同体育项目的运动方式尽管各不相同，但都是动体是一致的。拍摄动体时，快门速度的运用不外乎三种情况：一是快门速度快了；二是快门速度慢了；三是快门速度适中。“快了”、“慢了”、“适中”的具体速度则随动体运动情况不同而不同。重要的是首先应懂得快门速度“快了”、“慢了”、“适中”会产生怎样的效果。然后就可以根据表现意图去选择相应的快门速度。

      快门速度快——运动影像被“凝固”。其优点是动体影像清晰地记录下来。缺点是影像的动感不足。“凝固”的动体影像往往擅长于表现动体的优美姿势。要取得这种效果，只需使用相机上快门的高速度，如1/1000秒往往能把大部分动体记录清晰，有些相机具有1/2000或1/4000秒甚至1/8000秒的最高速度，凝固动体更理想了。

      快门速度慢——动体影像虚糊。优点是具有强烈的动感，缺点是对动体了甚至面目姿势表现不清。虚糊的动体影像往往用于表现高速运动的体育项目。一幅影像虚糊的体育照片，能再快速运动的动体在我们眼前飞驰而过的情景。通过模糊的动体与清晰的背景之对比，来表现出强烈的动感，这种快门速度的选择就比“快门速度快”来得复杂些。对体操项目可能1/15秒是慢的，而对飞驰的赛车或百米冲刺1/60 秒才是慢的。不同的“慢速度”对同一动体又会产生不同程度的虚糊效果，这就要求摄影者在实践中总结经验，而不能只是按照某些说教去记住一两种快门速度。

      选择快门速度时应注意以下几个方面（不包括使用特技摄影手法的快门速度）：

　　（1）快门速度与动体运动的速度成正比。被拍摄对象的运动速度越快，所使用的快门速度也应越快。

　　（2）被拍摄对象与镜头之间的距离成反比。距离越近快门速度越快，如果距离较远，快门速度应相对减慢。

　　（3）快门速度与镜头焦距长短成正比。使用的镜头焦距越长（对比在同一位置上拍摄时的其它镜头而言），快门速度应越快。

　　（4）镜头与被摄体之间的角度成正比（最小角度为相向运动，角度为0；最大角度为横向运动至垂直方，角度为90），角度越大快门速度也就越快。　

      五．预见性地按动快门

　　预风性对体育摄影有着重要的实际意义。对体育摄影来说，熟悉比赛是成功的秘诀。作为体育比赛的现场拍摄者，选择和掌握什么时间按动照相机的快门至关重要。这是拍摄的最后一关，它直接关系着一张照片的成败。体育比赛中各种精彩的瞬间，理想的画面往往都是转眼即逝的，如果缺乏预见性，不能事先预见到这些典型的瞬间会在何时、何地出现，该在何处怎样拍摄，那就难以拍出优秀的体育照片。

　　1.判断的预见性。根据以往的、规律性的认识作出判断和决定。例如，拍摄田径跨栏比赛，经验证明宜选在起跑后的两、三栏处拍摄。因为这时，运动员的差距还没拉开，若干运动员几乎同时上栏的镜头有助于表现激烈竞争。又如，运动员胜利后的欢欣雀跃，失败时的垂头沮丧；教练员面授机宜，啦啦队鼓劲喝采，甚至运动员的意外事故等等，这些都是值得抓取的画面。成功之道就是在于预先了解，预先了解就是培养自己的预见性。培养预见性要靠深入了解、研究你的拍摄对象，掌握你要拍摄的体育项目的运动规律和进展过程。当你预先了解了该项目在哪些瞬间对采用摄影手段是最有表现力之后，你就能在赛前进入理想的拍摄位置。

　　2.临场的预见性。几个人同在一个拍摄位置，同一拍摄角度拍摄同一场比赛，由于每个人在按动快门的时机掌握上不同，所拍出的照片也就有很大差异（当然也有其它因素）。这是由于运动场上激烈争夺、技战术的变化、运动员的表情瞬间即逝，一闪而过，拍摄者没有充分的时间去考虑，只能凭自己对这个动作的理解程度，靠平时的积累和拍摄技术临时发挥去预见性地按动快门。

      五．区域聚焦拍摄

　　区域聚焦拍摄，是利用控制相机的镜头的景深范围进行的拍摄方法。用这种方法拍摄时，首先要以现场的光线条件和所使用的胶片感光度，在保证快门速度能够将比赛动作和主体人物拍摄清楚的前提下，大限度地缩小光圈，以获得更大的景深；同时根据景深范围确定所要拍摄的区域。只有当运动员在你所确定的区域内出现理想镜头和精彩瞬间时，才迅速按动快门。英国著名摄影家蒙特.弗朗斯科在我国讲学时说：“我经常用区域拍摄的方法拍摄体育照片，在比赛中要耐心等待，只有持久地忍耐和超卓的远见，才能拍到好的照片。”

　　在使用区域聚焦拍摄时，一是要在保证动作清晰度的前提下最大限度的利用景深，二是所确定的这个拍摄区域必须是运动员的必争之地。在这里动作高潮或精彩瞬间一定会出现。否则，用区域聚焦拍摄就没有什么实际意义了。

      六．定点拍摄

      定点拍摄是体育摄影中经常采用的一种拍摄方法。

　　所谓定点拍摄，是将相机的光圈和快门速度，根据现场的光线条件和使用的胶卷感光度，预先进行合理的组合，然后，将镜头的焦点调到所要拍摄的点上的伺机拍摄。

　　定点拍摄的优点在于捕捉动作瞬间准确、迅速、及时，拍出的照片结象大而清晰，能恰到好处地反映动作高潮。它主要用来表现战术的变化、竞争的场面、运动员的精神面貌。因此，对拍摄那些预先比较熟悉、路线、距离比较固定的动作非常有效。只要动作选择准确、焦点对实、拍摄时恰到好处，就一定能拍出精彩的照片。

　　采用定点的方法拍摄体育照片时，快门速度一般要在1/250秒以上（包括1/250秒），而对跳水的空中翻腾和体操的跳跃翻腾动作等快速旋转的动作，则要用1/500秒以上。

　　使用定点拍摄方法时，一定要注意聚焦点准确，要充分利用胶卷底片的空间，尽量用大结象，以便突出主体。

      七．横向追随拍摄

　　横向追随也叫平行追随，它是捕捉动作、模糊背景、突出主体、渲染气氛、表现动感的一种行之有效的拍摄方法。

　　当运动员的前进方向与拍摄者之间形成平行状态时（斜向、垂直状态皆可），就构成了横向追随的拍摄条件。

　　横向追随的拍摄方法是：拍摄者的照相机镜头跟随动体，并与动体保持相同的速度向一个方向移动。当动体进入理想的拍摄点和拍摄时机时，轻轻按动快门。在按动快门的同时和按动快门之后，照相机要始终和动体保持相同速度移动。由于照相机跟随动体向背景的反方向移动，所以照片上呈现出许多流动的线条，而快门速度越慢，流动线条越明显。照片上的动体由于和照相机的移动方向、移动速度基本保持一致，所以形成清晰的结象。整个照片的画面给人以强烈的动感效果。

　　运用横向追随法拍摄时应注意以下问题：

　　1.照相机的移动速度一定要和动体和移动速度始终保持一致。

　　2.照相机的移动要在一条水平线上眼随动体移动，不能前后左右的晃动。

　　3.按动快门要轻，时间不能过早或过，般说在平行追随时以和动体在75度角到85度角之间按动快门为宜。

　　4.按动快门的时间应该是动作的高潮。

　　5.快门速度应根据动体的移动速度和你所要追求的拍摄效果确定，一般应在1/15秒－1/60秒之间，最快不能超过1/125秒。

　　6.要充分利用现场的光线效果，采用侧逆光和深暗一些的背景，拍出的照片效果会更好一些。

      想要拍摄一张好的运动照片并不是一件容易的事情，它需要摄影者有非常强的摄影灵感，并能在一瞬间捕捉到完美画面。