气功之辩

首先我们看看气功是什么。第一气功只是一种通过导引吐纳和意念活动为主的运动方式，不是用手上发出的气去医治疾病的方法，现代科学测验得出手所发出的气，科学称之为磁场，它的能量是很小的。所以用来发功治病能力是不强的。那么到底气功是什么，这个要通过生理学来研究表明了，人体在运动的时候身体吸入氧气，呼气排除二氧化碳。然后有呼吸才能使身体有能力运动，运动过程中也就是导引，使全身气血按照一定的方式来运动，主要是肌肉筋膜骨骼脏腑的运动。所以在运动的时候要不超过身体的活动范围，否则导致过犹不及的结果。身体屈伸都是有限度的，然后呼吸有自然呼吸腹式呼吸（顺腹式呼吸逆腹式呼吸），闭气沉气，喷气顶气吐气。身体导引是给气一个方向一个管道，让气促使血液往导引的方向产生压力，这样就达到使筋骨得到供氧的目的，增加肌肉筋膜的实力。然而意念不过是使更好的引导动作。使身体的筋骨脏腑协同运作。更好的供氧。有一点很重要，那就是气血的运行路线是顺，不能产生对抗阻力，要不然就只能使身体受伤。所以气功的锻炼方法就是这样，当然通过锻炼可以改善内分泌和打通经络，经络实际就是附在筋肉筋膜和软组织以及脏腑上的，所以只要是筋肉脏腑的运动不顺畅自然就产生偏差了。那么气血就会停在那里使那里的内分泌血液的成分发生变化。举个例子，用一根绳子将手腕牢牢的缠住，使血液不能流通了，过不了很长时间就会产生肿胀和淤青，那么你在配合呼吸用力的时候就会难受，血液滞留的状态，就会发炎，血液的成分就发生变化。所以就影响了供血机能，使身体产生病变。而身体内脏也好，软组织也好都是在经络受阻的时候血液和内分泌产生变化，最后就导致疾病，这个只是致病的因素之一。另外心理原因也是导致致病的一方面，其实也好理解，比如一个人心理产生压抑的时候，眉头紧锁，眼神不灵活，气息不畅，这都是心理引起紧张的方式，然后因为紧张导致筋络不舒展，给筋络造成压力，同时内分泌也是起到分泌毒素的作用，这样一来，毒素产生而经络又不能很好的舒展，那么就会导致身体的气血不和，最后滞留在身体里面产生炎症，疾病就产生了。然而气功的作用就是通过心理放松，意念的调节使身体得到合理的筋络舒展之用，呼吸使氧气更好的在身体里循环，从而达到治疗疾病的目的。这个就是气功治病的原理了。其中要遵循气血的运行方式才能奏效的。

懂中医的都知道人体是通过饮食，呼吸还有阳光来获取生存的能量，吃进去的东西要转化为能量储存在体内，通过脏腑的运化与吸收最后储存精华在五脏和骨髓里。大脑就是骨髓，中医讲骨髓饱满大脑才能得到脊柱里骨髓的上升产生脑髓。所以人只要有吃喝，呼吸阳光再通过气功的锻炼和养德使身体气血旺盛，代谢正常，那么吸收的能量就会很好的被储存起来供给人的生命活动。这就是整个的系统了。顺便提一下，德行是导致气血运行的心理因素，也是关键的因素，一个人可以不做气功锻炼，但是道德不良会引起内分泌不正常，产生毒素。中医讲五脏主管五种情绪，情绪不良就伤害身体。比如骂人的状态生气的状态，都会引起内分泌毒素的产生。