杨式太极拳老六路内功心法

       我们在平常盘架子时.要保持平准.随时在松.散.通.空的条件下.谨守起始.运行.终点.变换的原则.定.静中.轻松自在的打拳.动中求静.静犹动.揉手时也是如此.心静下来.随时找舒服.

       在松.散.通.空的基本心法下.由气在人中.练到内外气自然转换.最后意气透体而出.变为人在气中.内外相合.三道气圈为基础功.衍生三连架及六断架.球碰壁劲法.钱投鼓劲法.鼓荡劲.没有这些筑基功.就没有整合的神.意.气.练不出心劲.所以神.意.气的整合.是非常重要的. 意在先.意动形不动.甚至把形压抑住.心静很重要.先守规矩.把中正安舒练好再说 。