如何学习截击技巧：网前截击的五大要素

 

网球截击五大要素

准备姿势：保持膝盖微屈，身体放松，双手握拍，随时准备应对来球。站在网前时，双脚开立并重心稍微前倾，准备快速反应。

 

拍面控制：截击时要控制好球的角度和力量。过度打开拍面可能导致球飞出界，所以要找到适当的角度。

 

简短的挥拍动作：截击不像底线击球，不需要大幅度的挥拍动作。保持挥拍简短有助于更快地完成击球动作，增加出手速度。

 

重心转移：在击球瞬间，将重心从后脚转移到前脚，能增加击球的稳定性和力量。

 

球拍高度：拍子要始终保持在手腕以上的位置，这样能够更快地应对高球或低球。手腕控制好拍子，确保截击的精度。