孩子学游泳必须要避免这些常见误区！学游泳先学什么泳姿好？推荐武汉游泳教练肖登！

最近气温越来越高了！

 

很多人会选择到游泳池、海滩、湖泊等地方游泳来消暑降温。

 

学生也即将要放暑假了，很多家长会把孩子送去学游泳。学习游泳不仅可以锻炼身体，还可以培养孩子的自信心和安全意识。

 

 

对于学习游泳这件事情，有一些误区值得所有家长注意的！

 

误区一：学会游泳=没危险。

 

"淹死的都是会游泳的"这句话广为流传，足以证明，会游泳不一定就不会出现危险！

 

因为很多人在水中遇到突发情况，比如抽筋或者疾病等，导致无法自救。所以我们不能因为会游泳就掉以轻心。

 

据国家疾控中心的数据显示，80%的青少年溺亡事件都是在野外水域发生的。

 

在野外水域，存在着许多我们无法预知、无法克服的风险，因此我们还是要谨慎对待自己的游泳水平。

 

即使我们已经学会了游泳，也不建议在公开水域游泳。

 

 

误区二：学游泳，比起“速成”，更重要的是打好基础！

 

很多想帮孩子报名学习游泳的家长，都会问教练这两个问题！“孩子需要多久才能学会游泳？”以及“教练是否能够保证孩子一定能学会游泳？”

 

想让孩子尽快学会游泳，这种心态没错！

但是家长要了解，只有通过扎实的基础训练，才能帮助孩子在未来游泳的路上更好地前进。

 

如果孩子没有打好基础，只学会了如何在水中移动，凭借简单的在水中移动还不能称之为会游泳！

例如这些水性训练、吸气和呼气、核心力量训练、腿部力量训练、手臂力量训练等要掌握好！

 

误区三：不走游泳专业道路，就不需专业训练？

 

游泳是一项被称为“运动之王”的有氧运动，可以增强身体素质、磨练意志、有益身心健康，适合作为一种终身运动。

然而，由于泳姿技术含量较高，每种泳姿都需要掌握正确的呼吸和姿势。

因此，即使不能达到专业运动员的高水平，也应该按照专业、系统的方法学习，打好基础非常重要。 

敬畏游泳、打好游泳训练基础并接受专业训练是学习游泳非常重要的环节！

 

 

这三点也常常被人所误解！大家可以转发、分享给身边好友，避免这三个误区！

 

学游泳先学什么泳姿好？

 

每种泳姿都需要掌握正确的动作和呼吸方法，需要不断练习才能掌握。

自由泳：技术动作简单，初期可以直腿直臂，唯一难点在于转头换气。

仰泳：技术特点与自由泳相似。

蝶泳：腰腹柔软，最大的难点在于力量和节奏。

蛙泳：四种泳姿中技术动作最复杂，上手最快，要游好最难。

 

对于初学者来说，学习自由泳是一个不错的起点，因为自由泳是最基础的泳姿之一，也是最常用和最容易掌握的泳姿之一。

 

自由泳可以帮助初学者逐步掌握正确的呼吸和身体姿势，提高游泳的技巧和速度。

 

此外，如果初学者有水性基础，则可以从蛙泳或仰泳开始学习。最终，学习不同的泳姿可以提高技能水平并增加游泳的趣味性。

 

 

家长在选择游泳教练时，要注意选择好的游泳教练，优秀的游泳教练会根据孩子的身体状况和个性化需求，选择适合的教学方式。

 

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推荐爱教练平台专业的游泳教练，武汉游泳教练肖登。

 

肖登教练学习游泳15年，从事游泳教学5年，培训过众多优秀学员，尤其在私教培训，具有丰富的经验。

 

在武汉想学游泳的，可以联系肖登教练。

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希望孩子们都能学会游泳，畅游夏天，享受快乐童年！