大神教你：网球击球小窍门！

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打网球不仅是身体力量和技术的结合，还需要一些技巧。下面是三个打网球的关键技巧。

 

1. “释放”而不是“收缩”。当你击球时，需要想象你差点就要把球拍扔出去的感觉，意味着你需要放松握拍和小臂肌肉。大多数初学者在击球瞬间会紧握球拍和收缩肌肉，这样会影响击球效果。你应该放松，感受到释放的感觉，向对面场地中心击球，不必担心打出界。

 

当你逐渐习惯释放而不是收缩时，你会发现全身的各个部分的发力可以自然地链接在一起，最终传递到网球上，使你打球更加流畅轻松。

 

2. 让球拍去击球。初学者常常喜欢用手臂去击球，而不是让球拍去击球。在击球时，他们的手臂非常用力，仿佛只有这样才能把球打回去。其实不必如此，你应该让球拍去击球。在触球的那一瞬间，你应该放松手臂，让球拍的动量自己把球弹回去。

 

一开始可能会有一种对球失去控制的感觉，但这正是你要找到的感觉。如果你过于执着于控制每个球，会让身体非常紧张，浪费力量，并且准确性也不会高。一旦你放弃多余的“控制”，你会发现可以用更少的力量打出更快的球，并且准确率也会提高。

 

3. 用“自然速度”挥拍。不论正手还是反手，用你最自然最舒适的速度去挥拍。你的身体会告诉你应该挥多快。找到自己的“自然速度”后，可以想象在一个球加速或减速挥拍。

 

相对于“自然速度”挥拍，加速或减速会让手臂更加紧张不舒服。所以需要记住自己的“自然速度”，并保持这个速度去打每个球。

 

以上就是打网球时的三个关键技巧，希望能对你有所帮助。

 

 

 

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