咏春有何好处？叶问传人教你学！她是广州咏春教练刘红英！

提起武术，大部分人都会想到咏春拳，咏春不仅在国内受到广泛的关注，在国外也吸引众多外国人的喜爱。

  
咏春能在国内外声名远扬，离不开两个人，那就是叶问与李小龙，在战争年代民众为了自保，纷纷学习咏春，李小龙在国外拍了很多咏春电影，让中国武术文化弘扬海外，引起众多外国人学习咏春的热潮。

 

广州咏春教练刘红英，2010年拜叶问第二代传人吴师傅为师，是叶问咏春拳的传承人，专注于教学咏春，至今10多年，培养教练员20多人、弟子数千人。

  
大家可以欣赏学员的上课视频，学员精神抖擞、整齐划一地打出套路，马步稳而灵活，出拳快如闪电。

广州咏春教练刘红英和学员合影留念，学过咏春的人，神情自信昂扬，对生活充满热情、积极、正能量！

  
咏春之所以广受欢迎，说明其好处很多，具体有哪些好处呢？

 

1、强健体魄，提升免疫力。

 

咏春拳是一项武术，也是一项运动。练习咏春拳具有强身健体的功效，内修功力、外练筋骨，经常练习咏春拳，可以提高体能、提升免疫力、增强耐力和反应力、活跃大脑思维、减肥去脂瘦身、缓解亚健康症状！

 

  
2、提升专注力、增长智慧。

 

咏春，不单是需要练习身形动作，更需要集中精神、保持专注力。在练习咏春过程中，可以提升形体感知等右脑功能，提高形象思维和创造力，提升专注力，可以有效激发更多的智慧。

 

3、培养谦恭、有礼等人与人相处的智慧。

 

中华武术文化，强调习武先习德，以德服人等精神，师生的互敬、训练时礼让，让练习咏春的人，心中都怀着一颗尊重老师、友爱同学的心态，这些都是人与人相处的智慧，懂礼貌的人，是最被人欣赏的好品质之一。

 

  
4、锤炼顽强意志，变得积极、自信、阳光、开朗。

 

咏春拳具有独特的双人对拆训练，让学员直面挑战，激发内心强大意志。通过实战格斗，培养学员自信、自立、自强不息的精神。

 

男女老少都适合练习咏春，自身防卫、锻炼加强意志力、提升内外修养气质等好处，练习咏春都可以得到！

 

广州咏春刘红英教练，从小对武术耳濡目染，10几岁开始跟随爷爷和父亲学习“南拳”，武术功底扎实，2010年跟随叶问二代传人吴师傅为师，深得咏春心法，2013年在广州创办叶问咏春拳馆，担任武术教练，教学10多年，形成一套独有的教学体系。

  
刘教练经历丰富，培养弟子数千人，带领弟子参加众多赛事，获得诸多冠军等殊荣。积极参与培养青少年武术素养，在多所学校教学。热心推动中外武术文化交流。

 

2018年12月，获得“百花迎春”中国文艺盛典广东选区咏春拳特等奖、优秀教师证书等荣誉。

 

2019年5月，获得“情耀中华”全国艺术成果展咏春一等奖、优秀教师证书荣誉。

  
2022年10月，在广州市培正中学运动会开幕式，进行武术指导与排练咏春。

 

2023年3月，在广州市广雅小学东风西校区，教咏春第二学期课程“咏春拳操”。

  
2014年至今，广州咏春刘红英教练所在的武馆，对中外自行车等旅游团推广咏春拳，并接待了上千个中外旅游团，促进了中外武术文化交流。

 

广州咏春武术教练刘红英，从小习武、武术精湛、武德高尚，培养众多优秀学员，有系统的教学方法，热心武术文化传播，如果想学咏春，非常建议联系刘教练学习。

 

广州咏春武术教练刘红英，练习咏春的风采，刚柔并济表现得淋漓尽致，拳拳尽显武德正气！

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