防身术有什么好处？

虽然现在社会治安比较好，普通人生活在这个社会还是很有安全感的！

  
但生活中，还是会存在很多坏分子，学习防身术，可以提升面对突然情况的应对能力！

 

 

人在面对暴力问题时，如果一点反抗能力都没有，很可能一下子就被打懵了，毫无招架之力！

  
防身术是一种运用武术技击手段，如踢、打、摔、拿，以制服对方、自卫为目的。将武术中的各种不同的招法，经过加工、精炼、创造，具有易记、易学的特点。

  
3月18号是321日上进文化节开幕式，爱教练邀请到广州番禺散打教练，陈步云教练，为现场各位参加文化节的小伙伴，进行防身术的教学。

  
陈教练教学非常细致耐心，每个动作讲解的很清楚，大家都学的很认真，很有收获感！

 

陈步云散打教练，1999年开始专业运动训练。擅长散打、泰拳、自由搏击、健身运动教学。陈教练获得社会体育指导员、健身教练职业资格认证、国家一级裁判员等证书。

  
陈教练，是原广东体育职业技术学院外聘搏击教练，获得过全国散手擂台邀请赛56kg冠军，目前是天河区散打队主教练，进驻天河区盈彩小学、科韵路学校、华阳小学成立训练基地。

  
广州市区内可按照客户指定区域提供训练场地，优秀青少年学员可参加广州市散打锦标赛。

 

防身术有什么好处？

 

1、学习防身术可锻炼身体。

 

增强自我保护,男女都可以学习。当然,学校会根据每个学员的情况,开设有不同的武术课程,女生学武比较偏重锻炼身体、防身健身、修身养性、塑造体形、武术表演等。结合女生身体的灵活性、协调性、柔韧性较好,而且女生一般比较认真细心,这是学习武术最可贵的品质,所以女生学武非常合适。

  
2、学习防身术可强健孩子体魄。

 

好身体是一切行为的前提。孩子学习武术不仅能强身健体,还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。

 

不仅如此,反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力,对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。

  
3、学习防身术可保护自己。

 

武术运动具有双向的价值功能，强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒,还能提高孩子的自我防护能力。

  
学习武术可以锻炼孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

 

防身术武术好处不仅以上这些，好处还有很多。

  
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