保龄球有什么好处？男女老少都可以参加！

在1925年，上海、天津、北京等城市就率先建起保龄球场，保龄球在中国的发展也有百年的历史。

  
你对保龄球有多少了解呢？

 

 

保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。

  
保龄球运动具有很强的娱乐性、趣味性运动，体验过保龄球的人，都会继续去打保龄球！

 

保龄球和其他运动不同，在室内进行运动，不受风雨雪等天气影响，同时也不受年龄的限制，也很容易学习，是一项时尚的运动，在世界各国都是很流行的运动！

  
有保龄球项目的运动赛事有哪些呢？

 

世界运动会、亚洲室内运动会、东亚运动会、世界青年锦标赛、世界杯、亚洲锦标赛等等，赛事很多，是一项很普及的运动！

  
在中国，据有关部门的数据显示，每天打保龄球的人数高达150万，保龄球运动得到人们的欢迎！

 

 

打保龄球有什么好处呢？

 

保龄球健身效果好！在打保龄球过程中，只要我们的姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，并能锻炼身体各部位的协调性。经常打保龄球的人身体素质好，气质好，身材优美，线条感会很好！

  
保龄球锻炼大脑！保龄球促进人思考，要想打得好，需要思考击打的角度、落点、线路等，快速思考，并及时采取策略，进行调整！

  
保龄球可以有效缓解压力！击打保龄球可以让你全身心投入到运动中，可以帮你宣泄心中所有的不痛快的情绪，在运动过程中，需要你集中精神思考，想象勾球时美丽的弧线，以及迷人的飞旋当中，让你忘记所有的烦恼、压力！

  
保龄球是聚会首选，快乐的保证！如果你要进行朋友聚会、公司团建、商务洽谈等活动，来一场保龄球，在谈笑声中，实现了感情交流、商务合作等目的，保龄球运动不会很激烈，所以很适合社交，通过保龄球也可以结识很多新朋友，是交友聚会的首选！

  
保龄球可以提升美感，包括创造美和欣赏美的能力！保龄球是一项优雅的运动，你可以根据自己的想法，打出想要的速度、旋转、线路等，当保龄球撞击球瓶，发出清脆的声音时，是不一样的美！

  
保龄球除了以上好处，还有很多，比如男女老少都可以参与，老年人也可以参与，亲自尝试一下这项运动的魅力！可以增强我们的心理素质，比如自信心，当你击打出好球时，对自己的信心会不断增强！

 

 

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