晨跑分享：一起奔跑在理想的路上，回头有一路故事

在广州天河跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#2月份累计总打卡19天：

 

继续加油，好久没跑了有点累，明天继续。朝着坚定的目标出发，你定会看到不一样的风景，奔跑吧，上进青年。一起奔跑在理想的路上，回头有一路故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方!

 

（营友）#2月份累计总打卡16天：

 

每天睡眠不足，上班昏昏欲睡，跑步运动后一整天都精神奕奕，虽然也是睡眠不足的状态下。今天虽然也只跑了一公里但是没有那么的累漂嘿，继续加油吧。

 

 

（营友）#2月份累计总打卡19天：

 

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大、扩张和成长。消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人或者超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，自艾自怜，并不断为自己的消极行为寻找借口。

 

（营友）#2月份累计总打卡13天：

 

每天惯例的晨跑，沿着只有我一个人的小路耳边有不同鸟儿的问候，每天的清晨不孤单。早上好!美好的一天又开始了。

 

 

（营友）#2月份累计总打卡19天：

 

第三天晨跑，越来越有进步了。相比第一天，状态也更好，不觉得很累，一直有个信念，我要坚持下去。虽然跑程还是在2公里内，但我相信下次一定会跑得更远。晨起，看到清洁阿姨已经把地面扫的很干净，早餐店生意也已终绎不绝，学生党们已陆续上学，一派生机!

 

许多事情总在一念之间，这几天脚不舒服，昨晚决定今天不跑了，休息一下，早上起来感觉好像又不痛了，还是坚持慢慢跑一下吧!

 

（营友）#2月份累计总打卡22天：

 

新的一天不要忘了给自己一个微笑做一个开心的人、快乐的人、可爱的人!温暖别人，也温暖自己~早安!

 

 

欢迎加入由广州天河跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练就到爱教练，帮你找到有爱的教练，微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。