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思维决定行为——打长胶应该知道的独特思维!

爱教练小编 2023-01-24 15:00:00 291浏览量

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同样一件事情,因为认知不同,思维方式不同,可能会造成巨大的行为差异。广州海珠乒乓球教练从一句话说起,集中长胶手思维的精神,与球友共同欣赏,鉴往知来。

 

1.“我打长胶我怕谁。”

 

一句勇气逼人,豪气冲天的话,表达了长胶手不畏强手,沉着应对,积极进取,就是被打败,也一定要想办法再对付他的种豪迈气概。

 

2.“低手怕转,高手怕快。”

 

我打长胶不怕转,喜欢转,我已不是低手。所以,“我打长胶我怕谁”的豪勇之气并不是一时意气,而是源自于乒坛铁律的支持和激发的昂扬志气。注:有称此为乒坛铁律。

 

3.“长胶打的就是底板。”

 

看来,底板是豪勇之气的物质基础,是协调长胶手感的物质支持。有底板,有底气!注:出自陈子荷,齐宝华等名将。

 

4.“长胶打法的基本原则:防守是基础,控制是核心,变化是灵魂,进攻是出路。”

 

一句话全面梳理长胶打法的逻辑,长胶打法的基本原则为我们指明了方向:

 

防守是基础,“撇刮挤挡磕削快”,不被打倒,就有机会。

 

控制是核心,“防控攻控变亦控”,控其犯难难施展,控其犯错错不断。正是:解危反控寻杀机,机不可失先手强,强中有变更高强,强恒打出控制权。

 

变化是灵魂,“变旋转,变落点,变节奏,变战术”,变出机会,变出威胁。

 

进攻是出路,“拱弹抹带抽扣准”,天下王道,唯力唯快。

 

5.“主动攻击不加力,落点准确为第一。被动防守应减力,相持带打要加力。对攻人重我亦重,人轻我快要牢记。上旋磕拔刚跳起,下旋搓挤柔用力。不转拔撩抹和贴,弧圈多磕少用挡。”

 

这是适合长胶特点的基本战法的经验总结。当然,随着不断实践,总结会更加完善和科学,有创新。

 

6.“对付两个大角的奔球:有力量冲来的球都可以用长胶挡切回击;挡切前看清对手站位,决定落点。

 

对付能连续爆冲的弧圈:一是不给他机会;二是能调整步法,拍形前倾台面,用力抽打。

 

对付能进攻和弹打的生胶-防弧胶-正胶:一定要抢先进攻和弹打。

 

对付推挡好的选手:一是用长胶发急下沉球;二是对手发球,先推他;三是多用挡切到对手的小三角。”

 

这是对《长胶的8个最害怕的破解之策》的精选。不怕谁,是在战略上蔑视对手,不被他吓倒;破解最害怕之策就是在技战术上重视对手,要解决当前存在的主要问题的思维。当破怕之策通过练习和实战能够被熟练运用之时,就是“我打长胶我怕谁”这话令人信服之日。

 

思维决定行为,行为决定结果。你有哪些打长胶受益的思维方式?欢迎留言分享。

 

 

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