羽毛球混双不会看球路，就算打了10年球也白费！

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在羽毛球项目中，混双是男女合作项目，打混双时由于男女双方技术能力会有一定差异。想打好混双，必须要明白混双的基本就是球路和变化的对决配合。

 

▌混双的接发，可以细分为男接和女接

 

男搭档接发时，可以适当压前，给对手施压，尤其是对方女球友发球时。在保证自己可以后撤应付对方的偷后场时，尽可能在对方发球质量不高的时候扑球和快拨网前。

 

广州番禺羽毛球教练认为一般情况下，由于对方男搭档站位后场，接发的时候尽量不要采用男双的快推后场，否则对方男平抽顶后场的话，你很难后撤救球。总之，接发以放网和轻推中腰为主，保证球向下走。

 

对于女接，基本就是放网和软挡，站位适当靠后，防备对手的偷后场，出球以泻力为主，能顺利过渡即可。在正常情况下，接发能使对方无法下压进攻即可。

 

▌放网后，如何根据网前球质量选择站位？

 

放网跟发完球的情况一样，放网后，任何情况下，举拍是必须。如果你放的网前球质量越高，就要越往前站，拍子也举得越高。

 

很多球友放网后，也不举拍，也没有二次准备，结果可想而知了。网前较量，节奏很快，时间短促；根本不会留有足够的引拍时间，即使有引拍时间，但举起来后也晚了，很被动。

 

▌女搭档放网后，一定要守好网前

 

发接发，相持，攻防，推球…等等，记住：女搭档主动上网前拿球，就必需盯着网前。因为你主动挑起了网前争夺，你就得守着你的“战场”；如果你后退了，就等于你放弃了战场，就把网前放空了！

 

上网之后，接下来就是准备两边防守。动作意识，必需是横向准备；因为对手肯定会避开你的直线位置击球；除了过顶球和起高球，基本都是低弧度从网前的两头打你。需要网前搭档做的，就是两边横向移动击球的能力。两边封截要坚决，顶到底！

 

一旦步伐过去了，就必须要拿到球，不要怕失误、质量低。最忌讳的是走到一半突然缩手！这样会逼后场搭档二次反应，很被动！或者，直接不动，交给后场搭档。

 

▌封网别咬牙，很多球友封网特别狠，总想一拍子封死对方

 

来球击球点高，有发力空间，当然力求拍死；击球点低，又不具备拍死的条件；勉强狠拍，下网的有可能就是你。

 

▌下压，后场搭档必须要有的觉悟

 

前场搭档如果做球，向前一步准备封网了；后场搭档一定要马上移动到他的后场位置！“保持下压”！！！重杀，轻吊，半轻不重可点杀，务必下压下压再下压。千万不要把球再次挑高回给对手！

 

▌双打进攻，直线为主

 

双打进攻一定要以直线球为主，斜线最好也是小斜线，慎杀大斜线。双打节奏快，斜线球球路长，速度慢，你杀过去，对方也反应过来了；杀大斜线还会给我方带来很大的防守压力。

 

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