铁杆击球：与铁杆打薄说再见

如何找到合适的高尔夫球私人教练，体育私教预约平台哪个好，广州高尔夫球教练怎么收费，一对一高尔夫球私教价格在什么范围，广州高尔夫球培训班在哪里，一般多少钱？高尔夫如何练习铁杆击球，有什么训练方法？我是一名广州白云高尔夫球教练，今天来和大家分享一下高尔夫铁杆击球的技巧！

 

你想过有一天会像职业球员一样打长铁杆吗？

 

克里格

 

高尔夫运动里有两个球：大球是地球，小球是你想要打进洞的那个。如果你用长铁杆触球时打薄，说明你没打到大球。

 

要想修复这个问题，只需在做空挥杆练习时用杆头擦过草皮几次，打起一小块草皮，让自己找到略微向下击打的感觉。

 

一旦获得这个感觉，就面对小球摆好预备站位，然后在挥杆通过触球时重复相同的擦过草皮的动作。这样应该能解决你的问题。

 

比尔

 

广州白云高尔夫球教练进一步说明一下。长铁杆触球打薄的原因之一在于，预备站位时你看不到足够的、能让球升空的杆面倾角。

 

于是你像大多数周末业余球友一样，在通过触球时会向远离目标一侧倾斜上身，试图帮助球起飞。

 

这种上身倾斜会产生打薄。在左脚前侧放一支球杆，练习通过触球时的转体，收杆时前胸应正好位于球杆的上方（上右图）。

 

这能迫使你略微向下击打球并产生让球升空的倒旋。如果击球后形成的打痕在球位的目标一侧，而不是球下面，说明你做对了。

 

你是发射挥杆，还是扭转挥杆？

 

你是发射挥杆还是扭转挥杆？以下是鉴别方法。

 

发射：

球员经常被告知触球中应用力转体。这对一些人是可行的。如果你发现下杆受阻或总是击球打厚，可以考虑采取发射挥杆。

 

不用保持体姿和触球后转体，触球时应利用左脚下的地面向上挺直身体。

 

想象一下巴巴·沃森或贾斯汀·托马斯的挥杆。

 

扭转：

如果发射挥杆不奏效，可以在前挥过球时尝试更多转体，就像达斯汀·约翰逊那样。

 

专注保持体姿，直至触球前再转体（过早转体会有麻烦）。前挥和触球后应感觉仿佛球杆和上半身正移向左侧。

 

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