​网球动作教学，如何握拍、挥拍路线？

如何找到合适的网球私人教练，体育私教预约平台哪个好，广州网球教练怎么收费，一对一私教价格在什么范围，广州网球培训班一般多少钱？网球如何握拍，如何确定挥拍路线？我是一名广州海珠区网球私人教练，今天来和大家分享一下网球的网球动作教学。

网球，是一项优美而激烈的运动，它孕育于浪漫的法国，诞生于有贵族气质的英国，在美国得到了普及和发展，现在盛行于世界，被称为世界第二大球类运动。

今天，我们围绕着这个优雅的运动开展教学

一、握拍

正确的握拍是学好网球关键部分，不论你是东方式还是西方式，掌握了任何一种都能打出一手好球，如果握法不正确，那将是初学着学习中一大障碍。

二、挥拍路线

挥拍路线的正确性直接影响击球的效果，而身体肩、腰、髋、的转动是影响挥拍路线的直接因素。经常出现这样的情况。引拍不到位、挥拍动作没有或脱节、挥拍过程中拍形有变动、身体不转或转动不够造成的

三、着急发力，上场对打及打比赛

网球在小球中相对来讲它的场地大、速度快、落点多，所以学起来相对难度较大，能达到上场对打或打比赛的程度必须要具备一定的基础才可以，否则基本功没有练习好就上场对打或者打比赛，就好比小孩尚未学会上路就想跑一样，是一种超前行为。然而这种行为在初学中是较常见的。

网球运动的项目特点：场地大、球速快、落点多。广州海珠区网球私人教练认为对于初学者来讲大部分的握拍存在问题，挥拍线路没有定型，跑位和判断落点不准，击球点偏后，两个人对打起来不是击不到球，就是击球出界或落网，即使打过网也不能控制力量和落点。

这样一场球下来大部分时间是用来检球了，而球却没有打几下，我们打球是为了娱乐和健身，缺少了娱乐打球的意义也就失去了一半，广州网球培训班的同学还不如直接去健身，所以对于初学者不应该过早上场对打，应练习基本功为主，多打球，增加球感，等基本功能控制球时再上场对打。

给网球初学者的建议

一、初学者在技术动作没有定型的情况最好不好不要到场地上面对打、打比赛以及大力击球，应该多多以多球为主

二、初学者打球的量和次数一定要得到保证，每周至少一次，动作练习和多球为主，等到6到8个学时，可以试一下，不妨对打一下，检验一下自己。

三、多看高水平的比赛以及有关书籍，同时与自己动作比较，找出不足，学习优点，从而提高自己。

四、加强球友之间的交流，多向教练请教。

另外，还有几点需要注意：

一、球拍不要选择太重的，轻一点的就行，

二、击球的力量不能大，速度要慢，抛物线要高。

三、初学者都有加速挥拍的特点，用力大。一定要提示挥拍动作要慢，球速就减慢，控球就好。

四、脚步的移动对以后的击球效果至关重要，移动是培训击球距离感的最佳手段。网球是用“脚”打球的比喻。讲解完基本的动作以及相关知识。

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