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​篮球教学:为什么突破总被切球?

爱教练小编 2022-07-22 11:18:20 335浏览量

如何找到合适的篮球私人教练,广州篮球教练怎么收费,要多少钱?什么是篮球中的切球,被切球怎么办,如何才是不被切球!我是一名广州天河区篮球私人教练,今天来和大家分享一下篮球被切球的应对方法,让你短时间内提升篮球水平,成为球场上最靓的仔!




大家在突破的时候,有没有经常遇到这个问题:被切球,终结不稳定,命中率低。


排除掉自己的失误原因,一般这种出现这种情况,是由于防守人干扰所导致的。如何解决这个问题呢?我们可以从细节上来提升我们突破的动作质量。




第一种问题,突破经常被切球,很大一部分原因是因为,我们收球后起步了,脚步没问题,但是手上的球,经常会暴露在防守人面前。典型的情况是——随着三步上篮,手里的球会左右移动,很好理解,因为有惯性,这样方便我们保持突破过程中的平衡。


但往往也是因为这下,球被防守人切掉的概率增加了不少。很多防守人是很有经验的——只要跟住了脚步不失为,然后判断你的持球轨迹,一掏一个准。


明白了这点,我们的改进思路就很明显啦,不要左右甩动球,而是始终让球保持在身体原理防守人的一侧,形成一个护球的细节。


第二种问题,终结不稳定。出现这种情况,很大一部分原因是突破缺对抗,防守人跟住的时候,你会下意识的躲开,身体往外飘,投篮也会跟着往外。




改进的方法也很简单,收球之后给对抗,来创造出手的空间。因为双方都是行进间的, 但你是主动对抗的,所以你的优势还是有的。


小细节,大改变,下次你打球突破的时候,可以尝试一下。如果觉得有用,兄弟们记得点个在看,顺便分享给身边的球友,学习进步!


我是一名广州天河区篮球私人教练,一般的收费标准为300小时,想学篮球的同学一定要记得找我哦,教你短时间内提升篮球技术。

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