​肌肉越大，越能打？肌肉与搏击是什么关系

如何找到合适的散打搏击私人教练，广州散打搏击教练怎么收费，要多少钱？肌肉跟搏击有关系吗，四肢发达的人都很能打吗，我是广州天河、海珠区散打搏击私人教练莫海斯，15年的教学经验，培养过多名冠军学生！今天来和大家分享一下肌肉与搏击的关系！

肌肉越大，越能打？这个我敢说还停留在99%的大众认知里！

首先力量大取决于发力速度，肌肉发力速度越快，表现出的力量就越大，而我们都知道，在增大围度的训练中，我们反而会刻意使用很慢的速度。

那些四肢发达的健美选手出拳速度在经常针对爆发力协调性运动的搏击选手面前无疑就是慢动作回放。

很简单健美选手的一击你感觉更多是被推出去，搏击选手的一击感觉像被车突然撞到，感觉意识瞬间空白。

最重要的一点是，力量绝大程度上取决于各大肌群协调发力的能力，简单来说就是一条动力链，健美选手的一击更多的是单肢体发力，搏击选手的一击而是调动全身的肌肉。

简单可以理解为“单兵作战VS团体协同作战”。

如果追求单纯点“大块头”健身房无疑更适合，如果纠结谁更能打那小编只能说一个练了大半年的“搏击爱好者”可以完爆一个练了十年的健身“老手”。

俗话讲“一力降十会”，其实就是说，绝对力量在实战中，占有非常大的比重，就连自由搏击名将杨建平也有表示过：绝对力量让自己占尽优势。客观科学的讲，绝对力量占优势的方面，首先你的绝对力量大，基础力量就大，运动起来产生的动能也更大，这对出拳出腿的力量同样有效果。

体能也要分两个方面看，一个是被动体能，一个是主动体能。被动体能就是你的抗击打能力，密度较高的腹肌与大肌群让你更能扛住对方的打击，使内脏和骨骼不容易受伤。主动体能是指，你进攻的数量与频率可以更高，因为肌肉耐力与心肺都更好。

自己的肌肉看起来“颗颗饱满”，自然是让人非常兴奋的事。在对手看来，也是一种无形的压力，所以当自己面对对手时，你的肌肉会让你更加自信，也会让敌人退避三舍。

现在这样看来，肌肉的作用在实战中还是非常大的，但是为什么在实际较量中，健身教练一般都打不过搏击教练？其实我们不能忽略一个重点，那就是发力。搏击运动员从事的是纯粹的对抗性运动，在这种运动中，遇见比自己强壮的选手，简直是家常便饭。所以搏击选手根本不去考虑让自己的肌肉成为最强，而是不断的挖掘自己的发力方式，让自己的拳腿全面提高杀伤力。

我是广州天河、海珠区散打搏击私人教练莫海斯，一般的收费标准为300元/小时，想学散打搏击的同学一定要记得找我哦，教你短时间内提升散打搏击技术。