​所跑的每一步、流的每一滴汗，身体都能看得见

在广州花都跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

（营友）#6月份累计总打卡14天：

团队的凝聚力互相鼓励不放弃，豁出去就是赢家，既使刮风下雨豁出去了撑着雨伞夜跑也必须打卡，加油！快乐运动，健康一夏！团结共进，争创佳绩！加油，加油！

（营友）#6月份累计总打卡11天：

坚持运动的第52天快乐周三运动日，每周三大家都是刘畊宏女孩，男孩。很开心的是：在减重路上越走越远，必须要非常自律，才能成为更好的自己。

不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗 ，不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。人生总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望，前提是你必须足够去努力，才不会错过美丽的风景和动人的故事。

（营友）#6月份累计总打卡15天：

山断不了来路，水挡不了归途。你要规矩全无，天地自会为你让步。看得见多远的过去，就能走得向多远的未来。

6月累计第15天跑步读书无论学习，人生，工作都应该先脚踏实地的先从基础做好，不能急于求成，也不能投机取巧，你现在所偷的懒，在未来的某一天，总会后悔自己没有脚踏实地的好好努力。你站得高固然重要，但是根基不稳，总有一天会从上面掉下来。太多的空缺，使你到最后都是一场空，悔之晚矣。踏踏实实筑起自己人生的城堡，不做华而不实的人。加油吧！

（营友）#6月份累计总打卡6天：

想太多会毁了你，多看书，多走路，把时间用在丰富自己的见识上，才是正事。当你珍视身体，它会给你最好的回馈，你所跑的每一步、流的每一滴汗，身体都能看得见。梦想是一个天真的词，实现梦想是一个残酷的词。

（营友）#6月份累计总打卡14天：

人生总百般滋味，也要微笑面对，打开门，去迎接新的一天。任何事情，想要获得熵减，就必须开放和对它给予做功条件，避免进入熵死的状态。跑步也是一样，每天的坚持就是做功的外力。

（营友）#6月份累计总打卡8天：

人生就是一个磨练的过程，如果没有这些酸甜苦辣，你永远都不会成熟！所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，泪水中成长，拼搏中展望，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好！

（营友）#6月份累计总打卡12天：

昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。坚持上进行为676天；昨天没跑就有些许感冒了，全身无力那种本来不想跑，所以才要跑。

（营友）#6月份累计总打卡13天：

不走；心不甘，走了，满身伤痕；人生就是这样，该经历和不该经历的全都经历了，无论怎么选都有遗憾、无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排.一个善良的人如果输了，一定不是输在智商上，而是输在心软善良.

做一个内心充满阳光的人，对每一件热爱的事物都全力以赴，时光会让你满载而归。欢迎加入由广州花都跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。