​为什么刘畊宏这么让人上瘾？

如何找到健身教练，为什么最近很多人喜欢健身了，为什么不运动的我们，也爱看刘畊宏直播？广州私人健身教练告诉你为什么刘畊宏这么让人上瘾？你能跟着练吗？

最近健身领域最热门的话题，就是刘畊宏。很多同学都问我，张老师，你怎么看刘畊宏呀？能不能跟着练？

广州私人健身教练也去看了一下刘畊宏的直播，除了作为明星自带的知名度之外，他的运动其实有很多地方非常符合科学运动的理念。

如果你也想跟着练，也有一些问题需要注意，让自己有更好的效果，也能避免受伤。

广州私人健身教练告诉你为什么不运动的我们，也爱看刘畊宏直播？

不知道你有没有好奇，为什么很多平时不运动的朋友，却突然爱上刘畊宏？

一方面是刘畊宏创造了，一个与众不同的陪伴场景，不光是他在陪着我们，还有他的妻子Vivi和岳母，平时我们看到的健身教练都像铁人，没有情感，一直让我们运动。

但是刘畊宏的感觉就不太一样，而Vivi和岳母在运动时更会在运动时累到脸部变形，甚至瘫倒在地，这完全就是镜头后的我们。

广州私人健身教练告诉你陪伴非常重要，一个人做坚持不了，但一群人做就更容易持续。

另一方面是激发了我们自己的运动意愿，我们每个人都想要更好的身材、更健康的身体。

我们会一直寻找新方式来达成目标，当大家都在跟刘畊宏一起健身，我们自然会进入直播间。

不管是跟着练，还是只看他们在直播间运动，都会让我们感觉离自己期待的样子更近了。

那么从想变好，到真正养成运动习惯，我们应该怎么做呢？能不能跟着刘畊宏直播间一起，让自己真的改变？

50岁的刘畊宏，终于火了。此前，要问刘畊宏是谁，人们更多的是想起他身上的标签：周杰伦的好友/小泡芙的爸爸/环球小姐的丈夫。

刘畊宏1972年出生于中国台湾，在18岁那年参演电视剧《佳家福》，自此开始演艺生涯。还是“小鲜肉”年纪的他，在接下来的3年里，只接了寥寥几部戏。

1997年，他又接到了吴宗宪抛出的橄榄枝，加入男团“咻比嘟哗”。这一机遇让他喜出望外，拼命写歌、发专辑。只是，又没火。没过几年，该组合便草草解散。

那时，他遇到了还是“小透明”的周杰伦。作为前辈，刘畊宏对这个有个性的新人很是欣赏，百般照顾，让他住在自己的家里，开自己的车。彼时的周杰伦还很腼腆，也是刘出面，替他打点人际关系。

可以说，刘畊宏押中了宝。好兄弟一跃成为“华语流行天王”后，仍将旧时情谊铭记于心。刘最广为人知的电影《头文字D》和专辑《彩虹天堂》，都有周杰伦的帮助。

健身是刘畊宏坚持了更久的事情。他从17岁就开始接触健身，随后成为专业的私教。他还曾以明星教练的身份，参加过《超级减肥王》《减出我人生》《加油好身材》等一系列节目。

不过，爱“催人健身”并不是他为直播凹出来的人设，而是受家人的影响。

近日，刘畊宏谈起自己要做健身直播的初衷，眼圈泛红。

自己热爱运动，却没能让岳父好好锻炼、保持健康。刘畊宏一直很自责。他也在直播间里解释：

“我为什么会认真回答每一个提出健身问题的朋友，就是不想让更多的家庭遭受同样的痛苦的经历。哪怕你只是听一听我讲解的知识，开始了一点点的运动健身，我也没有白费力气。”

广州私人健身教练告诉你像刘畊宏这样的爆款更是难以复制。那么，谁成就了刘畊宏？

广州私人健身教练告诉你与其说是刘畊宏火了，不如说是民众对健康、积极生活方式的追求，终于找到了爆发口。打破环境的限制，网友在对“刘畊宏”的追寻中，体会到运动最本质的快乐，何尝不是一件好事呢？在“全民健身”的推动下，运动也会成为更多人的“必修课”。