蛙泳减少呛水、溺水等事故小妙招！

众所周知，运动健脑，能帮助孩子头脑发育更好。同时运动可以提高孩子的专注力、记忆力以及思考认知能力。游泳优势更明显，备受家长喜欢，游泳可以在一个小时内燃烧高达400卡路里，加速新陈代谢，使整个身体变得有力，且不会给关节上施加更多的压力而造成运动伤害。 以蛙泳为例，我们来简单了了解相关的小知识！

1、我国城市多数地区用的是“浮漂式”教学法。这种在后背重心部分放上浮漂的锻炼方法，有利于像蛙泳这种四平八稳游泳动作的练习，增强刚学游泳的孩子的自信心，进一步培养水性。

2、有利于掌握游泳呼吸技术。蛙泳的这种正面抬头的呼吸方式比自由泳要容易掌握，并且，每一个动作周期中都有一个明显的滑行阶段，这个阶段给了孩子复制动作的充足的时间。

自由泳的侧头呼吸有难度，仰泳的呼吸相比最简单，但是明显违背了孩子要学会呼吸的教学任务，也不利于教学安全，比如：初学仰泳的人，不用学习太多的呼吸技巧就可以游仰泳，但如果到了岸边或遇其他突发事件时，由仰卧姿势翻转为俯卧姿势时，仰泳的动作用不上，就不会游了，容易导致呛水、溺水等事故发生。

3、蛙泳是左右对称的双臂、双腿同时进行，这个动作比起自由泳和仰泳的左右轮换的交替动作来说，并不容易掌握，有的学习者会很难掌握和体会蛙泳的勾脚技术。

因此，这个环节是蛙泳初级教学的难点，建议用大量的路上和水中的各种练习来提高初学者的认识。一旦掌握，将有利于学习踩水和反蛙泳技术。

4、蛙泳的整体配合技术比自由泳简单，动作衔接有明显的间歇，更易于掌握。

5、学会蛙泳后，踩水和反蛙泳的技术动作一点就通，不容易出现呛水、溺水等事故，更容易长时间、长距离地游泳而且也不会太累。

科学运动，能减少运动损伤，运动成就更好的自己！夏日已来，家长带孩子游泳时，一定要多加注意，护航孩子科学运动，我们在行动！